Автор книги "Аюрведа. Философия и травы." посвятил своё произведение сестре Маше.

Это одна из цикла трёх книг с описанием инструкции долгой и счастливой жизни без болезней.

255 страниц в печатной книге.

Ян Раздобурдин преподносит информацию в лёгкой форме. И пошутит, и научит)))

Книга расскажет нам о позициях Аюрведы не только со стороны Индии, но и используя растения, произрастающие рядом и знакомые многим из нас.

В первой части книги мы можем узнать о принципах Аюрведы, о взаимодействии стихий в теле человека. Определить свой тип конституции поможет таблица.

Вторая часть книги называется "77 воинов здоровья". Это лекарственные растения, и как правильно их применять. Здесь и "русские" и аюрведические травы.

В итоге могу сказать, что книга произвела на меня положительное впечатление. Но она словно пересказана с книги Давида Фроули и Васант Лада Травы и специи. Не могу сказать, что это минус. Возможно Фроули не все поймут, а Раздобурдин объяснил всё в легкой форме.

Также в книге предложена и продукция Санлайт. Это настойки крымских целебных растений. Я восприняла это как рекламу или каталог, который вошёл в стоимость книги.

К сожалению настойки не продаются на территории Украины, а вот у жителей России есть возможность их приобрести.

Книга оказалось очень полезной. Я часто туда заглядываю. Люблю когда информация под рукой. Много советов даю родителям и знакомым. Вот например аюрведа помогла разобраться да хотя бы с необходимостью раскрытия желчных протоков перед приемом гепатопротекторов. Осознать, что все мы разные, с разным организмом. И каждому нужно своё!!! Такая литература помогает разобраться с проблемами нашего тела.