Биологическая активная добавка, в моем понимании, это всегда какой-то развод. У меня бабушка так потратила много денег в компании "тяньши", но не суть. Тут дело другое, это действительно полезно. Не все могут есть рыбий жир в чистом виде, он не шибко приятный знаете ли. Я и рыбу то просто так не перевариваю вовсе, не любитель я таких специфических запахов, да еще и костей. В общем как говорилось в отзыве про пивные дрожжи, я после моей бурной студенческой жизни решил поправляться и набрать вес на домашних харчах. В этом мне помог и рыбий жир. Пил можно сказать пол года, перед сном по четыре капсулы, стаканом воды запивал. По итогу лишь могу сказать то, что с сорока пяти кило, набрал до шестидесяти пяти, чему и очень рад, отдельный разговор, как теперь сбросить живот, но это уже дальше дело техники как говорится.