Валериану я покупаю уже давно. Принимают у меня ее все, даже кот. Бабушка периодически пьет ее с целью поддержания здоровья сердца. Вроде помогает при сердечных болях. Еще я пробовала пить валериану при стрессовых ситуациях. Немножко она действительно успокаивает. Но считаю, если ее пить часто то эффект будет намного слабее. Возможно из-за привыкания или еще чего-нибудь. Побочных эффектов от валерианы не наблюдала. Иногда, при тахикардии, что у меня редко но случается, я пью несколько таблеток валерианы и мне становится легче. Еще при сильных болях в области сердца тоже помогает облегчить и снять их. Наш кот ее тоже любит и просит.