Прослушала я эту книгу еще в прошлом году, и знаете она понравилась, именно тем что она доступно излагается, и даже иногда когда какой-то момент и начинаю вспоминать что вот я же слушала... и там же говорили ... что надо делать... и знайте помогает... так что дорогие мои читатели прослушайте, не пожалейте! С этой книге можно много познавательно и интересного взять для себя, чтобы в дальнейшем использовать, или посоветовать. Книга позволяет правильно научится управлять своими эмоциями во благо, чтобы предотвратить какие-то ужасные последствия. Эта книга меня впечатлила, я многое для себя взяла, советовала всем кому могла.