В современном мире, с плохой экологией, не качественным питанием, и недостаточным уровнем физической активности, люди всё чаще и чаще сталкиваются с проблемами позвоночника.

В первую очередь это различные искривления скалиозы, кифозы, грыжи, вызванные изношенностью межпозвоночных дисков и так далее. Огромная часть населения страдает этими заболеваниями и связанными с ними побочными эффектами. Универсальным средством для снятия нагрузки с позвоночника, является лечебная физкультура и гимнастика. Упражнения подобранные индивидуально, обученным специалистом по лфк, позволяют укрепить глубокие и поверхностные мышцы спины и брюшного пресса. В результате часть напряжения забирает на себя укреплённый мышечный корсет. В отдельных случаях при длительных курсах специальных физических упражнений специалист помогает исправить осанку, асимметрию, сутулость. Но конечно, такое лечение должно разрабатываться опытным специалистом на основании проведённых исследований и тестов, чтобы ни в коем случае не навредить.