Всем привет! Сегодня мой отзыв о диете Система Минус 60. Я всегда была плотного телосложения. Надо мной подшучивали и смеялись. Скажу честно, я не сидела на диетах, потому что знала, что не смогу я всегда питаться ровно так, как надо по диете.
В общем, сколько помню себя весила 77кг. Это было для меня не так критично, поэтому я и не заморачивалась особо. Максимум, не ела после 18:00 и все. Но когда я вышла замуж я начала полнеть, но и тогда я не обращала на это внимание, просто купила новые вещи, которые тянутся и ходила дальше. Затем я забеременела, на момент родов я весила 130кг, да были оттеки, но и было очень много лишних кг. В последние месяцы беременности мне было трудно передвигаться, да и вообще двигаться. Не буду себя оправдывать - я во всем виновата сама, сама себя загубила, жрала - больше никак это не могу назвать.

Родив, я надеялась скинуть лишнее само собой. Думала, что гуляя каждый день с ребенком я растрясу всё, что накопила за 2 года.

Где-то осенью, мне на почту пришла рассылка с новостями от одного сайта, на которые я подписана. И там я увидела реальную статью девушки, которая смогла похудеть по Системе минус 60, но никаких подробностей там не было. Чисто из любопытства я нашла эту группу в вк (она указала, что есть группа в вк), почитала суть всей диеты и поняла вот она! В ней есть ограничения, но каждый день до 12 часов на завтрак можно было все, что нельзя. Но тогда я не решилась сесть на диету, все ждала чего-то.
В феврале, весной, я решила пора худеть ко дню рождения сына, ему исполнялся годик, а я весила 96кг. И я поставила цель - сбросить к др, а потом худеть к лету.

Ко дню рождения я хорошо похудела, точно не помню, но где-то 85 я весила. Дальше я худела к лету и к лету я привела свое тело к 75кг, были конечно и 73, но летом я сорвалась окончательно - шашлыки, природа. Эх, забросила диету, но тем не менее я сохраняла свой вес все лето, хоть и ела все, как все нормальные люди.
Честно говоря, я была уже счастлива добившись таких результатов.
Правда за зиму я набрала 5кг, в феврале снова я на диете, но со срывами. Сейчас я вешу 75кг, планирую сбросить к лету еще. Надеюсь у меня все получится!

Всех кого интересует сама диета напишите, я могу выложить сам рацион!