О чудодейственной диете клиники Майо мне поведала сослуживица. Мол, сидела на сжиросжигающем супе и за неделю сбросила 5кг. Поделюсь своим личным опытом. Сидела на диете 4 дня. Что могу сказать. Судя по многочисленным отзывам в интернете диета очень действенная, килограммы уходят и жизнь прекрасна. Но не в моем случае. Поясню почему. Начиная эту диету, я основательно проштудировала интернет: отзывы, советы специалистов и, кроме всеобщего восторга результатами, обратила внимание на предупреждения о необходимости проконсультироваться с врачом, если есть хронические заболевания ЖКТ. Внимание обратила и проигнорировала. Закупив необходимый набор овощей (капусту, лук, сельдерей, томаты, перец), я принялась худеть. В первый день диеты, как и положено, ела суп и фрукты, пила воду. На второй день - суп (5раз) и овощи. Да, и еще печеную картошечку (3шт.) Итог не заставил себя ждать.
К третьему дню диеты живот надулся, как футбольный мяч, нарушился стул (запор), появились неясные боли в верхней части живота. Потеря веса же составила всего - 300 грамм. Но диету я упорно продолжила, надеясь на результат. Выдержала 4 дня. Живот раздуло еще больше, появилась какая-то слабость, стула так и не было, пришлось ставить себе клизму. Супчик есть прекратила, села на таблетки. Впереди маячит визит к доктору.

P.S. Да, забыла сказать - у меня хронический панкреатит который лет 15 без обострений был. Видать спровоцыровала на рецидив. Так что консультация доктора (хотя бы терапевта) даже в таком безобидное случае, как диета, необходима. Особенно это касается тех, у кого в анамнезе есть хронические заболевания ЖКТ.