Настойку валерианы я пил всегда, как и пустырник. У меня проблемы с сердцем, по-этому это мои ежедневные препараты. В принципе, отличий от своего старого препарата, который я заменил этим (не буду его называть) нету. Лично я испытываю один и тот же эффект, когда принимал оба препарата. Но этот дешевле, и я перешел на него. Так что считаю его более выгодным и продуктивным. Дозу принимаю обычную, как и раньше. В паре с пустырником помогает очень хорошо.