Мой муж много лет занимается волейболом, тренировки несколько раз в неделю. Очень часто получает ушибы и травмы коленей, хоть и играет в защитных наколенниках. Долгит нужен в таких случаях в первую очередь как противовоспалительное, обезболивающее средство и для рассасывания отёчности и гематом. Но также использует его вместе с мазью Финалгон. Тонкий слой мази, на него обильно наносит гель Долгит, получается более действенно. Колени разогреваются, но не горят, как после одного Финалгона, потому что спирт, содержащийся в геле, успокаивает кожу. На ночь лучше обмотать чем-нибудь тёплым. Результат ощущается уже через несколько дней. Гель конечно посильнее чем крем, лучше усваивается.