Начала пить этот протеин, когда начался великий пост.

В аннотации к нему написано, что он подойдёт всем, кто не употребляет достаточного количества молока, мяса, сыра или других богатых белками продуктов. Всем, кто заинтересован в позитивном воздействии на организм протеинов сои с их природным содержанием изофлавонов. Это конечно рекламный ход компании Амвей, чтобы все резко кинулись покупать протеин и пить его на завтрак, обед и ужин. Я пью протеин только после физических нагрузок в зале, для того чтобы помочь организму восстановиться. В обычной жизни считаю это вредным, мы можем черпать все аминокислоты из обыкновенных продуктов и даже, постясь, можно найти много источников белка и в вегетарианских продуктах, в орехах, например, или наварить чечевицы, или приготовить тофу.

Начался пост и мне хотелось выбрать для себя более натуральный вегетарианский протеин. Амвей победил, потому что не содержит красителей, ароматизаторов и ГМО. Подходит для диабетиков и вегетарианцев. На вкус никакой, как будто муку пьёшь. В банке 450 грамм, мерной ложечки внутри нет, что странно для такого рода продукта. На сайте Амвей указано, что средняя норма потребления - две столовые ложки в день. Они предлагают высчитывать свою норму по следующей схеме: потребность в белке для взрослых составляет: 0,8-0,9 г на килограмм идеальной массы тела для женщин, 0,9-1,2 г на килограмм идеальной массы тела для мужчин. В дополнение ко всему указано, что норма возрастает при физической нагрузке. Что?!!! Это мне нужно просчитать свою норму и ещё и учесть физ нагрузку!!! Бред, обычно кладут в банку мерную ложечку и прописывают как пить, видимо, это опять же таки, потому что не на спортсменов рассчитано, а на обычного человека, который почему-то должен на завтрак и ужин обязательно употребить этот "чудо" порошок, а иначе загнётся от нехватки белка. Эта неопределенность мне не понравилась, но не пропадать же добру, пришлось придумать себе норму, в итоге пью столовую ложку порошка после тренировки со стаканом воды.

Ещё такой момент меня смутил, но я в этом вопросе так и не смогла докопаться до истины. Пахнет порошок сухим молоком, как такое может быть, он же вегетарианский. Очень надеюсь, что молока там действительно нет. А вот что там действительно есть, так это глютен, все же знают, что сейчас стало модно не есть содержащие глютен продукты. Так что, если вы в тренде, будьте внимательны, в этом протеине много глютена!
В последнее время нет сил пить его в чистом виде, ну очень уж натуральный. Делаю коктейль в блендере с бананом, молоком, ягодами и добавляю фит для сладости. Такая обалденная вкуснятина получается!!!
Доказано, что соевый протеин имеет не полноценный аминокислотный состав, медленно переваривается и плохо всасывается в кровь. В больших количествах стимулирует появление жировых отложений. В два раза снижает анаболический эффект у спортсменов. Но и плюсы у такого протеина тоже имеются. В продукте из сои присутствую соединения, снижающие скорость абсорбции белков: ингибиторы, протеазы и лектины. Не затормаживает уровень тестостерона в организме из-за низкого содержания изофлавонов. В составе отсутствуют антинутриенты — вещества, негативно влияющие на усвоение протеинов. Соевый протеин стимулирует выработку тиреоидных гормонов (сжигание жира, увеличение метаболизма). Также обладает атиоксидантными свойствами.
Я для себя решила, что больше покупать его не буду, слишком уж он натуральный для меня и дорогой ( три тысячи за 450 грамм). А на следующий пост попробую ещё какой-нибудь протеин для вегетарианцев и обязательно напишу о нем отзыв.