О полезных свойствах грецкого ореха, известно с древних времён. Он обладает большими содержаниями йода и других полезных веществ. Такими как кальций и магний.
Содержание йода в нем настолько велико, что под деревом ореха не растёт ни одна живая душа.
Да и сам по себе орех довольно вкусная ягода. Он широко применяется в кулинарии, в разных пищевых добавках.
Мне он очень нравиться, я его могу употреблять в пищу тоннами. Благо подвал позволяет.
У нас в Кыргызстане огромные леса грецкого ореха. Гулять в нем очень хорошо и воздух полезен для здоровья. А древесина высоко ценится среди столярных дел мастеров, для мебели.