5
Отзыв рекомендуют 5 0

Отзыв: Китайская гимнастика Цигун для сосудов - Оздоровительная

Достоинства: Заряжает энергией,нормализует систему кровообращения
Недостатки: Нет

Упражнения Цигун

Добрый вечер! Хочется поделиться с вами замечательной оздоровительной гимнастикой от цигун " 8 кусков парчи". Это комплекс упражнений можно выполнять в любом возрасте, так как они выполняются не спеша, без резких движений. Выполняю этот комплекс по утрам в течение 12 минут уже на протяжении 5 лет. Кстати, и мужа я "заразила" свои увлечением и теперь каждое утро у нас начинается с цигун! Мужу удалось с помощью данных упражнений избавиться от боли в плечевом отделе, в ведь он боли он испытывал в течение 4 лет. К кому только он не обращался: к костоправу, к массажисту, но боль продолжала его беспокоить. И только после выполнения цигун, ему удалось избавился от боли. Если по какой-либо причине я не нахожу утром времени для выполнения упражнений, то в течение дня ощущаю ломоту во всем теле.


Считается, что цигун способствует регулированию дыхательной системы, системы кровообращения, способствует развитию мышечной системы. Идея гимнастики заключается в движении энергии «Ци» (биологическая энергия) по каналам или меридианам, которые пронизывают весь организм человека. При внешнем воздействии на них, улучшается течение ци, что влияет на работу всего организма. При условии, что занятия проходят регулярно.

Узнала я о цигун в Интернете, заинтересовалась, стала изучать. А затем на канале Ютуб нашла видеоролик, по которому выполняю упражнения. Если появилось желание укрепить своё здоровье с помощью данного комплекса, можно найти в Интернете массу видеороликов. Желательно найти описание упражнений и ознакомится, чтобы не допускать ошибок.
Вот теперь зародилась мечта: побывать в Поднебесной и пройти обучение у мастеров-практиков!
Год пользования услугами 2016
Общее впечатление Оздоровительная
Моя оценка
5
Рекомендую друзьямДА

Комментарии к отзыву

Комментариев пока нет