Это была первая книга Владимира Леви, которую я купил и прочитал. Второй экземпляр я купил и подарил своей сестре. Ее можно использовать как настольный учебник для придания первого толчка к совершенствованию личности человека. Это книга для думающего человека, желающего заниматься собой, совершенствованием своих физических и психологических возможностей. Написана книга в доступной для понимания форме, читается легко и ориентирована на подрастающее поколение. Автор с хорошим чувством юмора излагает свои личные опыты и ошибки на пути самопознания. Книга мне понравилась и я рекомендую ее своим знакомым.