Автор книги Дэниел Амен - специалист высокого класса, из писателей, которые пишут о своей работе, о результатах исследования мозга.
Книга "Измени мозг — изменится и тело" может показаться сложной для восприятия, но те рекомендации, которые есть в книге важны для здоровья любого человека.
Автор ещё раз подтвердил моё оптимальное отношение к витаминам и БАДам, которое возникло у меня после прочтения книги "Витамины целители".

Особое внимание, на мой взгляд, автор уделяет витаминам и добавкам, которые повышают тонус и эластичность сосудов.
Мне понравилось, что автор очень подробно рассказывает о том, почему, например, человек заболевает или начинает страдать от избыточного веса.
Он не только объясняет причину, но и предлагает шаги по избавлению от недугов не за счет таблеток и операций, а за счет силы собственного мозга.
Эта его убежденность мне близка и понятна, использую и пытаюсь о ней рассказывать близким людям, потому что чувствую явные положительные результаты.
Я отметила схожесть позиций известной писательницы Луизы Хэй и Даниела Амена. Душевное состояние влечет за собой состояние физического тела, здоровье внутренних органов.
Откуда берется неизлечимая или все-таки излечимая болезнь Альцгеймера?
От чего зависит состояние сосудов из-за которых и появляется эта страшная болезнь, обо всем этом можно узнать из книги.
Известно, что сосуды и сердце тесно связаны.
Ниже на фотографии из книги представлены вредные и полезные эмоции и состояния, которые автор выделил на основании практической работы с пациентами.

Еще один пример из множества представленных в книге причин ожирения и шаги по снижению веса.

В книге много советов по правильному питанию и поведению для того, чтобы оставаться здоровым и энергичным долгое время.
Например, в ресторанах очень часто перед тем как принести заказанные блюда, вам на стол приносят мучные изделия, а для чего это надо предпринимателям из ресторанного бизнеса вы узнаете из этой книги.
Хочу предупредить, что читать книгу, особенно в начале, сложно.
В начале книги мне показались сложными экскурсы в устройство нашего мозга, однако эта информация нужна для того, чтобы понять всю остальную интересную и полезную информацию.
Дорогие друзья, рекомендую книгу к прочтению, тем более, что её можно найти в интернете и читать бесплатно.