Хочу написать о спорте, который помог за год, справится с собой и подправил мое здоровье. В соревнованиях я не участвовал, просто ходил и тренировался. Цель тренировок была - немного подлатать здоровье и больше познать себя т. е смогу ли? справлюсь ли? Конечно нужно сказать спасибо моему тренеру, который мне в этом очень сильно помог.

Немного о данном спорте - Ушу саньда это вид восточных единоборств, который пришел к нам из Китая. В данном виде единоборств очень сильно ставка делается на пластику, растяжку, гибкость. Что понравилось, то что есть группы как для детей так и для взрослых.
Когда начал тренироваться то по началу было сложно, выносливости не хватало. Но было прикольно дойти пешком после тренировки, зимой, от спортзала до дома, а это расстояние примерно километра 3-4, тепло было даже когда приходил домой вообщем. Через месяца два уже почувствовал, что боли, в спине особенно, прекращаются, и чувствовать как то себя увереннее стал. Интересен еще этот вид единоборств был тем, что тут учат бить и руками и ногами, немного похож на кикбоксинг но с элементами еще и борьбы. Очень кратенько но у меня все.