Для меня эта диета приемлемая... Я люблю перловую кашу... а главное что уж она не такая одноброзная... можно добавить и капусту ... огурец и мяско при желании... результат все равно с отвесом будет... Со вчерашнего дня я начала эту диету... пью травки... на ночь кефир с корицей ... главное голода нет... а семь дней не так уж и долго... если сложно на ней сидеть... то можно чередовать: день перловка... день сбалансированное питание... удачи