Добрый день. Регулярно сижу на такой диете. За неделю диеты скидываю по 2 кг . Одновременно очищает организм. Делала супы из тыквы и запеканки. Тыкву запекала в духовке и делала пирог из тыквы и яблоками. Делаем конфеты и мармелад. Пью тыквенный сок можно самодельный, можно пакетированный- тоже хорошо. Подходит для тех, кто жить не может без сладкого. Но не все любят тыкву. Это больше женская диета. Люблю сидеть на тыкве осенью, когда уже собран урожай. Очень простая, доступная. Тыкву можно посадить у себя на даче. Диету на тыкве назначают при множестве показаний. Минусов не вижу. Это один из самых малокалорийных овощей. Даже на некоторое время может заменить картошку по сытости.