Рада приветствовать друзей и гостей моей странички!
Кто читает мои отзывы уже успел заметить, что я большое внимание уделяю правильному питанию, занятиям спортом и вообще здоровому образу жизни, и сегодня я хочу рассказать Вам о таком полезном продукте как семена Чиа. Последнее время о семенах Чиа очень много говорят и пишут, больше всего говорят о том, что якобы этот продукт может способствовать похудению. Поэтому многие худеющие запаслись этими ценными семенами, наивно полагая, что если кусок торта или булку посыпать семенами, то вес уйдет сам собой. Ну да ладно, в сказку хочется верить, поэтому не буду лишать людей веры в волшебство, а просто напишу почему я обратила внимание на Чиа.
Этот продукт можно смело отнести к суперфудам, то есть продуктам, которые отличаются особо ценными свойствами и большущей пользой. Покупала я его как раз за его пищевую ценность, а не для того, чтобы худеть. Поэтому касательно пользы в сбрасывании веса ничего подсказать не могу, как весила 49-50 кг до употребления семян, так сейчас и вешу.
Заказываю я в интернет- магазине, название писать, конечно же не буду, чтобы не сочли за рекламу, но практически в любом магазине здорового питания можно их найти. Стоит пакетик весом 250 гр - 60 гривен (120 рублей).

На обратной стороне упаковки есть информация о полезных свойствах, пересказывать не буду, и так все видно. Скажу лишь, что для меня этот продукт очень важен как источник белка и Омега 3, поскольку рыбу и мясо мы не едим, то продукты, содержащие белок и омегу нам необходимы.

Вот так выглядят семена без упаковки.

Я добавляю их либо в каши, либо в салаты, либо в йогурты. На вкусовые качества готового блюда это никак не влияет. Поэтому собираться с мыслями, чтобы съесть Чиа не нужно. Просто добавили, скушали и получили максимум пользы.
Буду рада, если мой отзыв для кого-то окажется полезным. Всем здоровья !