Увы, приходит время и доктор настоятельно рекомендует следить за давлением и регулярно его мерить даже если чувствуете себя хорошо. Это значит надо идти за тонометром, желательно автоматическим, т. к. это позволяет легко померить давление не прибегая к посторонней помощи.
Следует обратить внимание на то, что точность автоматических тонометров может быть гарантирована только при условии очень внимательного следования инструкции при установке манжеты на руке. При неаккуратной установке - слишком высоко, слишком сильно затянули, установили с перекосом, выход шланга в стороне от локтевой ямки - впрочем не буду пересказывать инструкцию, она подробная, доходчивая, на русском языке, прочитайте её внимательно и у вас всё получится. В пользовании аппарат прост до элементарного. управляется одной кнопкой: нажал - включил, нажал остановил, нажал выключил.
В общем - удобный, полезный, эффективный аппарат. Рекомендую.