Расскажу об интимной проблеме. Одному из членов нашей семьи назначили лечение, которое начиналось каждый вечер с клизмы с ромашкой. Это закончилось тем, что своим ходом ничего из организма выходить не хотело, потому что клизма все делала сама.
Мучились мы, мучились, но на днях, утром, по телевизору заряжала всех энергией Елена Малышева. Она-то и рассказала, как справиться с проблемой. Причем замечу, средств было перепробовано много.
А рассказала Малышева про отруби. Сказала, что их надо съесть в сухом виде достаточно много, затем запить большим количеством воды. Это все создаст в организме правильную перистальтику кишечника, и все получится.
Я Малышевой не доверяю.
Но отруби мы купили. В магазине были овсяные и пшеничные. Мы выбрали овсяные. Стоят они 49 рублей. Пшеничные - 35.
Вот наша упаковка.

Видно, что в пачке 200 граммов.
Написано, что это источник пищевых волокон. Про грубое волокно говорила и Малышева.
На пачке написаны рекомендации по употреблению.

Мы так делать не стали. Сделали все, как доктор Малышева рассказывала.
Как выглядит то, что пришлось есть? Очень похоже на корм для животных. Прямо скажу, вкус отвратительный. Но не для гурманства мы его и купили.

Но главное, что эти штучки сработали. Вечером все получилось. Это замечательно. Я запомню, что надо делать, если уж совсем никак.
Рекомендую попробовать всем, у кого такая же проблема. Дешево и действенно.