Как говаривал Марк Твен, - "Единственный способ сохранить здоровье — есть то, что не хочешь, пить то, что не любишь, и делать то, что не нравится". Я совершенно не соглашусь с данным утверждением. Я на 100% убеждена, что именно мой организм, его восприятие пищи, окружающих факторов и нервной деятельности подсказывает мне на физиологическом уровне, что необходимо сделать, а что - категорически воспрещается. Таким образом, он подсказывает, как мне лучше поступить для себя самой же. Жаль, что порой я все-таки не прислушиваюсь к нему. Тем не менее, я знаю, что плохого он мне не посоветует. А хорошее принесет только пользу и удовольствие.

В очередной раз я убедилась в этом, читая великолепные и увлекательные книги о здоровье и его поддержании - "Как подружиться с самым неутомимым органом, и что будет, если этого не сделать", а также "Очаровательный кишечник". А как меня воодушевила данная книга некой Виктории Бутенко "Зелень для жизни!"...

В ней простым языком изложены основные моменты революции в современном мире зеленых коктейлей. Речь идет о многообразии зелени, как универсального и уникального природного лекарства. Ведь всё, что необходимо нам с Вами для здоровья, лежит прямо у нас под ногами.

Распространенными видами зелени, которую я периодически кушаю, являются петрушка, зеленый лук, укроп и листья салата айсберг. Я много читала о них, и знаю не понаслышке об их удивительной пользе. Поэтому все же придерживаюсь мнения, что зелени при употреблении пищи много не бывает. И все же, признаюсь, она - не частый гость на моем столе. По крайней мере, в том количестве, в каком хотелось бы.

Автор четко дает понять, во-первых, что зеленью могут выступать и иные растения, не менее (а, возможно, и более) полезные для человеческого организма. Содержание книги также повествует и о личном примере Виктории Бутенко, примере крайне тяжелого физиологического состояния ее и ее семьи, а также о чудесных и приятных на вкус зеленых чудесах исцеления. Прочитав еще реальные истории природного оздоровления некоторых людей, я воодушевилась не на шутку. Ведь зеленые коктейли - это еще лучше, чем сыроедение, чем так гордятся многие среди нас.

В общем, я рекомендую к прочтению эту небольшого размера книжицу также, как и рекомендую принять к сведению всю ту полезную информацию, изложенную в ней. Лично я рискну и попробую сначала подготовить свой организм к радикальным и здоровым переменам, постепенно добавляя зеленые коктейли в свой рацион. А затем еще более плотно "взяться за себя".

Виктория утверждает, что такие коктейли не только полезные, но еще и очень вкусные. Со временем желание принимать в пищу множество вредных продуктов исчезает. А также в конце книги приведены конкретные рецепты "зеленого оздоровления". В общем, я под впечатлением и полна решимости...