Да, это очень и очень тонкий момент. Честность с собой и работа с ней очень похожа на ответственность. Вроде понимаешь, что надо быть ответственным, понимаешь, что искать причину бед с тобой вовне не продуктивно и надо ее искать только в себе, а не всегда так получается.
Во также и с честностью с собой. Внутренние механизмы защиты психики всячески сопротивляются доступу в потаенные уголки подсознания и будут сопротивляться до последнего лишь бы обмануть вас. Эго - как комплекс этих внутренних механизмов защиты -изо всех сил сопротивляется! Когда вы начинаете ТУДА хоть немного залезать при помощи Суслика или другой методики, то у вас может начать "болеть голова", вы "захотите спать", вам нужно будет "срочно что-то сделать". Вот так и проявляет себя эго и его защиты. Всячески хочет вас отвратить от правды. И, в принципе, это очень рациональное поведение Эго, так как где правда и честность, там и боль. Эго спасает нас от боли, от тех старых болезненных переживаний глубоко в нашей душе(психике)
Тут надо отметить, что эго - это не "кто-то там", не "какой-то враг" или "плохой дядька в голове" - это в том числе вы и есть.) Но! Это как бы вы и не вы одновременно:)
Так вот, чтобы преодолеть эти психические защитные механизмы и сопротивление эго, вы должно иметь, как говорит Леушкин, ЖЕЛЕЗОБЕТОННОЕ НАМЕРЕНИЕ.
К этому нужно быть готовым - то есть нужно дорасти. Намерение на базаре не купишь. Это должно прийти изнутри. Вас уже просто должно начать тошнит от всей лжи и самообмана, в котором вы живете. Тошнить от того, как вы постоянно индульгируете, жалеете себя, жалуетесь на что-то и как это все делает вас несчастной. И вас должно распирать желание разобрать со всей это фигней. Просто зуд в душЕ появляется - "хочу разобраться" и "не хочу больше жить так!" Это дает отличный толчок и порождает сильное намерение пройти через боль и сопротивление. Вот тут и придет честность с собой.
Так, что вы просто работайте, копайте, прорабатывайте поэтапно свой материал и все. Пишите авто-машки, не игнорируйте какие-то свои состояния. Главное - научитесь себя ловить на лжи. Вы можете интуитивно ощутить где вы честны, а где не честны и копайте туда по типу: "зачем и почему я себе вру и что там лежит за этим самообманом".
Честность с собой - это не только основа Суслика как системы. Любая психотехника или работа с психологом становится эффективной при максимальном желании быть честным.
А честность - это постепенный и поэтапный процесс. Она наращивается не разу. Как и ответственность перед собой, жизнью и другими людьми. Я, к примеру, очень долго в проработках по Суслику ходил кругами и у меня не хватало намерения узнать о себе больше. Но постепенно жизнь заставила:)
Так, что вы работайте и постепенно это придет