Всем доброго времени суток! Хотелось бы рассказать вам о моем опыте с данной голливудской диетой. Впервые я столкнулась с ней где-то на третьем курсе института, но не обратила на нее внимания, и не стала на ней сидеть. Ближе к концу четвертого курса у меня опять возникла проблема с лишним весом. При росте 170 я весила 60 килограмм. Для меня это было очень много. Жир, жир, жир повсюду. Так как строение тела у меня изначально было астенического типа, тонкая кость и все дела, для меня 60 килограмм была огромная цифра(хотя позже я весила и 67). В общем я бы и не начала худеть, если бы не близился выпускной, все собирались надевать красивые платья и так далее. Да даже на фотографии в альбоме я хотела запомниться симпатичной девушкой, а не жирным бегемотом. Плюс ко всему мне понравился мой одногруппник, а ему всегда нравились девушки модельного типа, мол кожа да кости. Все скажут, что важнее душа, но пока он до нее дойдет ему надо будет пройти сквозь 10 складок жира. В общем все так навалилось, что я твердо решила сесть на диету. И свое обещание сдержала. Я вспомнила об очень жесткой голливудской диете на 14 дней, и решила на нее сесть. Чтобы вы понимали всю ее жесткость, я прикреплю рацион на один день.
Утро. Завтрак мы пропускаем
Обед. одно куриное яйцо, чашка чая и помидор

Ужин. Салат из овощей, и также одно яйцо.
Сами видите как скуден рацион в данной диете. Плюс ко всему нельзя же есть ничего сладкого(ну это естественно)А ведь это для меня и является самым трудным. В общем я просто умирала, хотелось есть, спать, а надо было еще ходить на учебу и каждый день истязать себя тренировками. Каждый день я усиленно занималась в фитнес зале по 1-, 5 часа. В общем к концу этой диеты я практически умирала, но досидела до конца. Объемы мои расстаяли. От бедер, которые были 105 см, осталось всего лишь 88. В талии я также похудела на 10 см, в груди на 15. В общем к концу диеты я весила 48 килограмм. Дааа, это очень ммало. Кожа да кости. Но потом я добрала еще 4 килограмма, чтобы не казаться совсем уж анорексичкой, и все стало нормально. Меня обошли стороной проблемы со здоровьем. Хотя это очень странно, ведь у большинства девушек из-за такого резкого снижения веса вообще происходят различные сбои. Но мне на тот момент главное было, чтобы я похудела. и я добилась своего. Советую данную диету всем худеющим.