Доброго всем дня!
Давно уже известно, что пить достаточное количество воды - это залог здорового образа жизни. Но для меня такое простое правило, как это ни странно, достаточно трудно выполнимое дело. Вообще, я редко хочу пить, забываю это делать, и когда узнала о таком приложении как "Water time pro", скачала его для тестирования. Это приложение - бесплатное, имеет значок в виде симпатичной капельки воды и вот уже несколько дней "капелька" контролирует мой прием воды.
Приложение достаточно простое, в настройках можно указать свой вес и пол, а также объем жидкости, выпиваемой за один раз и приложение в определенный срок будет напоминать о том. что пора выпить воду, оно при этом ведет суммированный учет выпитой жидкости.

Выставляется время уведомлений, звуковое оповещение

И приложение в течение дня, пока не будет выпита норма воды будет присылать оповещение.

Оповещения приходят и звуковые и виде таких сообщений, как: "Твоему телу нужна вода! Вода сама себя не выпьет! ". Утром следующего дня показывает объем выпитого за прошлый день и может похвалить, если выпито воды по норме.
Пока меня это приложение не особо напрягает, может с его помощью приучу себя пить достаточное количество жидкости. Попробуйте, может быть и вам оно будет полезным.