Несколько лет назад подхватил сильный насморок и присел на капли (уже не помню какие). Капаю - можно дышать, перестаю капать - нос заложен. Не заметил как это вошло в привычку. Даже испугался, что придется прокалывать и высасывать всю гадость, что там скопилась. Но узнал про йоговское промывание с помощью нети-пота и решил попробовать. Купил нети-пот в спецмагазине товаров для йоги. Йогой я никогда не увлекался и больших надежд на этот метод не было. Но, как ни странно, и к моему большому удивлению помогло на все 100. Нос конечно иногда закладывает, если перемерзаю на улице, или на сквозняке побуду. Но о лекарствах и каплях теперь даже и не думаю. Промыл перед сном и спишь как младенец. А через два-три дня насморка как не бывало. Первое время воду кипятил и что-то добавлял для смягчения. Теперь наливаю просто из крана теплую. Небольшая боль во время процедуры иногда бывает в районе гайморовых пазух, но не кретично. В других отзывах прочитал про побочный эффект в виде не большого количества воды, выходящего из носа через час-два, или что вода при сильном наклоне головы может попасть в ухо - у меня такого абсолютно нет. Скорее всего это зависит от строения каналов, по которым проходит вода. В общем я очень доволен этой находкой. Рекомендую пробовать. Процедура не настолько страшна и неприятна как кажется. Зато нос дышит, голова не болит.

Подробнее на Отзовик:

http://otzovik.com/review_3302543.html