Проблема лишнего веса в наше время очень актуальна. Кто-то располнел после родов, кто-то от сидячей работы, кто-то от какой-то болячки, кто от привычки ездить везде и всюду на автомобиле, ну а кто-то попросту от лени человеческой.

Когда моя подруга, с которой я не виделась пару лет, сказала, что она НАКОНЕЦ-ТО смогла похудеть, естественно, что мой первый вопрос был КАК? Тут она мне и рассказала про замечательную книгу Маргариты Королевой "Похудеть навсегда". Даже предложила почитать мне ее. Конечно же я не отказалась. Правда при чтении ничего нового, из того, что я уже знала, я не обнаружила. Все то же самое, что и раньше - утром хорошо завтракать, после 7 вечера не кушать, физическими упражнениями заниматься, воды пить не меньше 6 стаканов в день и не забывать про разгрузовные дни! Правда есть одно но - в этой книге простым человеческим языком написано, для чего же все-таки это организму надо! Даже тот фактор, что кушать надо 5-6 раз в день маленькими порциями, расписан автором до мелочей. Причем основная цель как раз не похудение, а ОЗДОРОВЛЕНИЕ организма в целом. Тем, кто чувствует себя в своем нынешнем весе комфортно и менять в своей жизни ничего не собирается - читать эту книгу не советую. А для всех остальных скажу - книга написана хорошим понятным языком, даны примеры худения наших звезд, таких как Анита Цой, Надежда Бабкина, Николай Басков. Только в результате могут вас поджидать такие проблемы - куда деть те вещи, которые вам стали вдруг велики, и куда девать все те вредные продукты, так нами любимые!