Во всех санаториях в которых мы отдыхали в санаторно- оздоровительную путёвку
входило посещение галокамеры.
Её ещё называют соляная комната или соляная пещера.
Это не медикаментозный метод воздействия на весь организм .
Галотерапия основывается на использовании искусственно созданного микроклимата,
схожего с условиями соляных спелеолечебниц, находящихся под землёй.
В комнате потолок, стены- всё из соли. На полу тоже везде соль.

Это приятная процедура, которая к тому же ещё и полезная.
В соляной галокамере благодаря специальному оборудованию
постоянно поддерживается определённая температура, влажность воздуха и
давление. Концентрация различных ионов соли оказывает благотворное
влияние на весь организм.
Воздух в галокамере лишен бактерий, пыли и аллергенов.
Посещение идёт строго по установленному врачом времени. Если опоздаешь
и сеанс уже начался, то медсестра может и не пустить, несмотря на то, что
процедура уже оплачена. Об этом в санаториях предупреждают заранее,
чтобы потом не жаловались недовольные любители опаздывать.
И это правильно- зачем мешать другим.
Одеваешь специальную накидку, на ноги что-то похожее на гольфы до колен
или бахилы.
На голову накидываешь капюшон. И в таком виде занимаешь свободное кресло.
Медсестра выключает свет и процедура начинается.
Сидишь или лежишь ( в разных комнатах по разному ) не в полной темноте.
Везде есть подсветка. Сеанс длится 30 минут.
Звучит приятная расслабляющая музыка, под которую большая часть отдыхающих
успевают заснуть.
Никаких особых ощущений нет и поэтому некоторые отказываются от посещения
соляной комнаты, так как видимого эффекта нет и кажется, что ты просто
расслабляешься.
Но это не так. Посещение галокамеры незаменимая процедура в профилактических
целях для укрепления иммунитета, при бронхолёгочных заболеваниях,
а также для сердечно-сосудистой системы.
Вот в такой симпатичной комнате проходили сеансы в санатории " Крепость " в
Кисловодске, где мы лечились и отдыхали в этом году.

А это соляная пещера санатория " Семашко " тоже в Кисловодске.

Можно и полежать, и посидеть. По-любому удобно и комфортно.
Сеансов нужно сделать не менее восьми. Больше можно.
Специальная одежда, в которой находишься в соляной пещере, выдаётся на весь
курс приёма процедур. Убираешь всё на отдельную полочку в шкафчике,
предварительно сложив в подписанный пакет.

В санаторий " Крепость " не принимают детей до 14 лет и поэтому во время
процедуры детей не было, но вот в санаториях Крыма специально делили
группы для отдельного посещения с маленькими детьми, которые во время
процедуры часто шумят. Детям трудно просидеть в кресле 30 минут спокойно
и тихо. Им разрешают приходить с игрушками и играть в соли на полу.
Когда же идут взрослые группы, то родителей с малышами не пускают.
Никто никому не мешает и не нервничает.
Это соляная пещера в санатории " Зори России " в Крыму.

Рекомендуется проходить курс каждый год для поддержки и укрепления организма.
Но существуют и противопоказания о которых всё можно узнать на предварительном
приёме у врача.
Лечение в соляной комнате у меня одна из самых любимых оздоровительных
процедур и обязательных для посещения.