Если вы не занимаетесь спортом регулярно и целенаправленно, можете не читать.
Если поставили себе цель прокачивать плотяную оболочку регулярно и с максимальной отдачей, то велкам ту кам.
Тело можно строить так, как хочешь. Оно послушно. Но как машина не может выжать мощь на все 100 без хорошего топлива, так и тело без должной заправки. Мышцы растут, когда напрягают и кормят протеином с аминокислотами. Это знают все, кто интересуется спортом.

Вей про от Генетик Лаб мне понравился составом и весом - сывороточный протеин (самый полезный из всех видов протеинов) в 1кг, и есть разные вкусы. Я купила кокос. После тренировки навела с молоком 1 мерную ложку и сморщилась - слишком приторно. А с водой нормально. Даже вкусно. Но спустя 3 месяца (пачка еще не кончилась) кокосовый рай поднадоел))) Разводится в воде на четверку - не тает, но и не комкуется. Напоминает по вкусу детскую смесь.

Мышцы растут, результат отличный. Я не профессиональный спортсмен, но фитнесом занималась и ранее, но без протеина, и такого результата, как сейчас, еще не было. Худею медленнее, но мышцы нарастают рельефные.

На заметку дамам - если выпить чашку воды с протеином на ночь, когда хочется есть, аппетит здорово сбивается. Все же протеин полезнее в деле похудения, чем углеводы, если уж совсем не сдержаться.

Недостаток для меня только один - пакет с трудом закрывается.