Я человек чувствительный, плохо аддаптируюсь к стрессу, поэтому, кажется, знаю все о снотворных и успокоительных.
Лично мое мнение- лучше спать с таблеткой, чем вообще не спать.

Сейчас из снотворных довольно популярны таблетки на основе мелатонина. Считается, что они безвредные, к ним нет привыкания.

Самый популярный это мелаксен, также продаются таблетки мелатонина в разных дозировках.

Ну так вот Меларитм, как раз и относится к таким препаратам. Даже больше того, это полностью аналог мелаксена, с тем же содержанием мелатонина 3 мг.

Производится в московской области.

Я таблетки опробовала на себе, когда у меня сбивался режим дня. Сон хороший глубокий, никакой побочной сонливости не дает. Единственное - лично у меня все же поисходит привыкание к такого вида лекарствам. В инструкции написано пропить 5-7 дней, я про себя знаю. Что после приема 5-7 дней подряд таких таблеток, я вообще без таблеток не засну. Так что старуюсь пить как можно реже.

А так, вообще таблетки на основе мелатонина считаются самыми безвредными, и не требуют рецепта врача.
Для меня главный плюс этих таблеток, в сравнении с аналогами, что это отечественнный продукт, и стоит он в два раза дешевле импортных продуктов.
Так что обратите внимание, поддержим отечественного пооизводителя, выпускающего лекарство ни чуть не хуже.

Цена 364 рубля за 24 таблетки, заказывала в моей любимой eapteka