Данный препарат я решила принимать после того как у меня начались судороги после тренировок по фитнесу. Особенно судороги беспокоили ночью. Принимала я 1 таблетку утром и 1 вечером, в профилактических дозах. Эффект наступил на третий день приема - судороги ушли, но я решила пропить курс до конца. И обнаружила для себя много приятных моментов. Я заметила стала очень спокойная, "как удав", а самое приятное что я не набрала вес перед ПМС, и боли в груди и животе тоже не было. Почитав еще раз о магнии, я узнала что данный элемент участвует в распределении жидкости в мышцах. А точнее препятствует застою жидкости в тканях.