Книгу "Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо" перевел на русский язык Глеб Ястребов.
Автор книги Марк Мэнсон из Техаса успешный образованный молодой человек в возрасте всего лишь за тридцать, издал уже несколько книг.

Мне посчастливилось прочесть именно эту, про "наплевать".
На мой взгляд, создана неплохая инструкция по искоренению чувства зависти, неполноценности и других комплексов.
Я думаю, что с появлением социальных сетей, а в особенности "процветающей" инсты многие уверенно идут по пути наблюдения за подкрашенной жизнью других, порой забывая о собственном развитии и простых радостях собственного бытия.
Жизнь блогеров настолько подкрашивается, что на Мосфильме создали фотостудию для снимков "путешествий" этих людей. До чего дошел прогресс\_()_/
Из телевизора доносится информация о том, что кто-то из глухомани выиграл джек-пот, "никакая" Ольга Бузова (я другого мнения) вошла в мировом рейтинге на третье место.
Вывод подкрадывается незаметно: у всех все получается, а я... .
И мерзким червячком ползет и скручивает волю к действию собственная снизившаяся до плинтуса самооценка. Они вот чего достигли, а я не более чем на третьей ступеньке по Маслоу.
Вот здесь-то ушлый бизнесмен американец и увидел потребность (боль) людей в низвержении и обесценивании показухи из жизни инстаграмщиц и создал бестселлер.
Выход прост: плюнь на все.
Однако мы и раньше были в курсе насчет того, что иногда стоит поднять руку и кое что сказать.
В книге мне понравилось, что автору удалось на примерах показать как не напоминать себе постоянно о собственных недостатках.
Здесь досталось даже аффирмациям, хотя я их практикую и результат мне нравится. Например, я не согласна с тем, что "Вы внушаете себе..., что вы прекрасны, поскольку прекрасным себя не чувствуете".
Можно допустить мысль, что если бы я чувствовала себя прекрасной, то зачем мне самовнушения? Значит в подсознании (у 90% жителей земли) сидит уверенность в обратном?
Мы постоянно делаем своему уму команды в виде слов, мыслей, чувств, эмоций относительно тела, здоровья или болезней. Мы посылаем внутреннему указания, которые воздействуют на физическое, так почему бы не посылать то, что будет для нас позитивом и убедит наш ум, что мы прекрасны во всех отношениях?
Самое главное мне понравилось в книге как автор предлагает уменьшить число забот и осознанно выбирать о чем стоит тревожится, а на что наплевать.
Марк Мэнсон показывает нам нас самих с нашими бесконечными тревогами, которые в конечном итоге заставляют нас бегать по кругу и все быстрее выращивать свой собственный комплекс неполноценности, создаваемый для себя любимого собственными мыслями и чувствами.
Автор даёт удивительно знакомый, легкий и простой выход из заколдованного круга.
Марк Мэнсон раскладывает по полочкам наши устремления и опыт.
Что сделать, чтобы перестать беспокоится и начать жить, наверно, это основная мысль произведения.
Автор говорит о законе обратного усилия, что чрезмерное стремление к позитиву непременно приведет к негативу.
Хотелось бы обратить внимание читателей на квантовую психологию.
Мы хозяева собственной жизни, наше зеркало работает всегда. Именно поэтому я чувствую силу каждого моего слова, моей мысли, эмоции и эмоционального фона в сотворении качества моей жизни.
Со многими утверждениями автора я не соглашусь, но на некоторые вещи смотрю с его точки зрения и принимаю её.

Я соглашаюсь, что лучше золотая середина, гармония, она делает человека счастливым. Трансерфинг реальности, книга, которая учит находить гармонию.
Еще я считаю, что человек вполне может осознанно совершать поступки и научиться контролировать свою словосмешалку в голове.
Тем не менее, дорогие друзья, если вы любите потревожится или не любите, но беспокоитесь постоянно и ваш мозг с готовностью подсказывает вам идею или тему о чем попереживать, то эта книга вам явно поможет навести порядок в своей голове и жизни.