Проблема похудения волнует не одну женщину с тех пор, как возникла мода на стройную фигуру. И как часто бывает, что вроде бы и в еде ограничиваешь себя, и спортом занимаешься а результата нет. А все потому, что в глобальном планировании были допущены мелкие ошибки, о которых можешь просто не знать.
Один из вариантов исправления подобной ситуации - читать соответствующую литературу. Причем необязятельно великие книги - достаточно и журналов на заданную тематику. Один из них - журнал "Диетика" издательства "Эдиэкспресс Украина".
Журнал очень интересно и грамотно составлен. В каждом номере интервью с известными личностями, которые делятся своим опытом сброса и удерживания веса. Кроме того, часто бывают интервью с диетологами. Есть рубрика вопрос-ответ и описание диет с указанием недостатков и достоинств.
Много статей посвящено так называемым "общим темам" в похудении. Но без них некоторые вещи просто нельзя понять. И в основном материалы попадаются интересные.
Но бывали если честно, и откровенно неудачные выпуски. Сейчас я не назву конкретные номера, но бывали неинтересные. В статьях много так называемой "воды". Но в общем и целом журнал мне очень нравится и я готова его рекомендовать.