Так как я люблю проводить эксперименты по похуданию, то мои родные преподнесли мне в подарок эту книгу в шикарном переплете с прекрасной надписью.

Я как всегда ее быстренько проглотила и сразу же приступила к эксперименту. Пьер Дюкан, видимо мясоед. Я к этой категории не отношусь. Но провести опыты над собой-это всегда на "Ура". Он предлагает четыре этапа:Атака, Чередование, Закрепление, Стабилизация.

Первый этап-Атака, подразумевает питаться только белками в течении семи дней. Мой этап закончился через три дня жутким запором. Я вспоминала этого Дюкана...(вобщем не хорошо). Так как я по сути своей склоняюсь больше к фруктам, овощам, зелени-то тема мясоедства по Дюкану у меня провалилась со скрипом. Может быть, для людей, которые не представляют жизнь без мяса-это то, что нужно. Скажу чисто свое мнение-употреблять мясо без овощей-это преступно по отношению к своему организму. Вот такой у меня вывод. Простите меня автор этой теории и книги.