Решила попринимать пивные дрожжи потому что начиталась хороших отзывов, да и захотелось улучшить состояние волос и кожи, ногти у меня итак хорошие. В аптеке мне посоветовали Нагипол 1. Принимала по инструкции: 3 раза в день по 3-5 таблеток во время еды. В течении первых пяти дней приёма пивных дрожжей заметила что желудок как-будто начал быстрее работать, не знаю как это объяснить, ну после еды у меня начинала внутри всё бурлить и через час или два мне уже хотелось в туалет. Потом всё нормально стало, может это мой организм так привыкал к этим дрожжам. После двухмесячного приёма этих дрожжей, я могу сказать что состояние волос улучшилось, но рост их особо не увеличился. Состояние кожи немного улучшилось, пропали красные пятна. А вот ногти стали очень быстро расти и стали потвёрже. Думаю попринимать эти пивные дрожжи потом ещё, сейчас решила от них отдохнуть. Рекомендую эти пивные дрожжи всем, они очень полезные, но не ждите чудо-результата сразу.