Всегда промываю нос физраствором мне очень помог у меня вообще был гайморит и постоянное привыкание к каплям, раньше когда только начинался насморк сразу же летела в аптеку и покупала сосудосуживающие капли потому как просто не могу дышать когда забит нос, после пяти дней соплей уже нет а я все капаю, но как то мне посоветовали промывать нос натрия хлоридом и после стараться не использовать капли, но только если совсем немного. И это действительно работает и очень помогает с лёгкостью перенести мучения с соплями. Ребенку тоже всегда перед тем как закапать промываю носик но он ещё маленький и не может сам высморкаться так что ему я убираю сопли аспиратором.