Поезд "Ласточка" позиционирует себя как поезд высокоскоростной. Не знаю, как по другим городам он ездит, но по Сочи это скорее напоминает не ласточку, а птичку явно медленнее.
Например, из Сочи до Адлера электричка идёт около 40 минут. Внутри, на экране табло показана скорость, с которой едет состав. Так вот скорость эта крайне редко превышает 50 км/ч. А в основном 42-48.
Понятно, что это вызвано тем, что железная дорога проложена вдоль пляжной полосы, где очень много переходов через пути. Например, на перегоне Сочи- Роза Хутор скорость достигает уже 120 км/ч.

Отдельно хотелось бы высказаться о цене. Сейчас цена проезда из Сочи до курорта Роза Хутор составляет 355 рублей. По-моему, это необъяснимо дорого. И если раньше к лету цена падала значительно, то сейчас остаётся на том же уровне.
Тем не менее, на мой взгляд, удобнее, чем "Ласточка" транспорта в Сочи нет. Она удобная во всех смыслах слова и очень комфортная. Другими вариантами до курорта Роза Хутор добираться либо ещё дороже, если на такси, либо, если на автобусе, то значительно дольше.
Единственное, видимо, несбыточное желание, чтобы она шла быстрее.