О пользе казеина была наслышана, но попробовать получилось совсем недавно.
Приобрели на пробу Weider "Day & Night Casein" со вкусом chocolate-creame.
Заявлено, что в 100 гр продукта содержится 80 гр белка, 4,8 гр углеводов и 2,1 гр жиров.
Эффективность применения данного протеина для восстановления и роста мышц мне оценить невозможно, но вот в целях замены позднего ужина он показал себя отлично - после употребления есть совсем не хочется в течение как минимум 5 часов (это было максимальное время между приёмом казеина и сном).
Вкусовые качества получаемого напитка на любителя, лично мне не очень понравился вкус, но, в целом, употреблять можно. На молоке получается очень густым, на воде чуть менее густым - и пьется легче. Проблем с усвояемостью не возникло.