Есть такое понятие - синдром менеджера. Т. е. состояние постоянного психического напряжения. Те, кто работают в офисах, развивают клиентскую базу, занимаются продажами, хорошо меня поймут. И, конечно же, возникает проблема - успокоить нервы.
Как-то знакомый доктор посоветовал попробовать экстракт валерианы в таблетках. Я послушался совета и не пожалел.
Эффект от применения лекарства не наступает мгновенно. Он скорее накопительного действия. Т. е. необходимо пропить курс. Я обычно употребляю по 1-2 таблеток три раза в сутки. Лекарство мягкое. Все наступает постепенно, но стабильно. Снимается нервозность, улучшается сон, уходит раздражительность.
Таблетки в желтой оболочке. Это упрощает их прием. Приятна, на уровне ностальгии, расфасовка. Стеклянный бутылек с пластиковой крышкой. Когда открываешь его впервые, там внутри еще кусочек ватки. Это устраняет звуки при транспортировке.
Все это в картонной упаковке. внутри которой есть простая и понятная инструкция по применению.
Я экстракт валерианы употребляю около месяца, потом делаю перерыв тоже на месяц. Но это мой личный опыт. Каждый должен определиться сам. А лучше проконсультироваться с врачем.