Отзыв: Книга "Анатомия силовых упражнений" - Фредерик Делавье - Просто замечательно!
Достоинства: Иллюстрации понятные даже новичкам по ряду силовых упражнений. Книга нужна для того что бы люди включали "правильные" мышцы в разных упражнениях.
Недостатки: Практически нету. Разве что можно бы было сделать программу для новичков. А так минусы отсутствуют.
Один из теоретических фундаментов для всех людей кто занимается тяжелой атлетикой, бодибилдингом или же кроссфитом. Также книга будет полезна и для профессионалов своего дела.
| Общее впечатление | Просто замечательно! |
| Моя оценка | |
| Рекомендую друзьям | ДА |
Комментарии к отзыву