У меня всегда в ходу ополаскиватель для полости рта "Green Story" ультракомплекс. Не потому, что надо, а просто для профилактики. Чтобы не допустить, например, кровотечения десен (особенно в зимний период, когда нет полноценных витаминов). А для свежести дыхания так вообще неплохо.

Действую согласно рекомендации по применению.

Наливаю колпачок средства, полощу в течении 1 минуты. И все!
Пользоваться надо примерно 2 раза, в основном после приема пищи.
Результат хороший.

Ополаскиватель не глотайте- нельзя. Если выпадает осадок, то перед применением взболтайте. В комплекс входит много лечебных трав. Наверное, Америку не открою. Вреда они никак принести не смогут, а подстрахуют- серьезно.