Антицеллюлитный медовый массаж еще называют медовой вытяжкой. Потому что, благодаря этой процедуре, мы как-бы "вытягиваем" из организма токсины и шлаки, разглаживая подкожно-жировой слой и делая нашу кожу бархатисто-гладкой.
Однако, как и большинство лечебных процедур, подходить к применению медовой вытяжки необходимо с умом. Ведь только правильно сделанная процедура принесет положительный результат. В противном случае можно получить серьезные осложнения.
Далее я хочу рассказать, как же правильно сделать медовый массаж в домашних условиях, надеюсь, моя статья будет полезна не только начинающим, но и тем, кто практикует медовую вытяжку уже давно.
Первое, с чего необходимо начать - это убедиться, что у вас отсутствует аллергия на мед - для этого возьмите капельку меда и в течении 1-2 минут втирайте в тыльную часть кисти - сразу под ладонью. Подождите пару часов - если в этом месте не возникло сильного покраснения, отека или зуда - все хорошо.
Также необходимо с осторожностью относиться к данной процедуре людям с варикозным заболеванием вен. Категорически запрещено делать медовый массаж больным тромбофлебитом.
Медовый массаж - это серьезная процедура, поэтому обычно она входит в курс антицеллюлитного массажа (порядка 3-4 процедур на курс из 15-18 процедур) или делается самостоятельно, но не чаще чем 2 раза в неделю.
На каждую зону тела необходимо примерно 15-20 минут. Иногда дольше - если зона крупная. Так что сразу определитесь со временем. Идеальным решением было бы разделить медовый массаж на 2 раза - сегодня мы делаем ягодицы и заднюю поверхность бедер, завтра - живот и переднюю часть бедер. При таком раскладе процедура будет занимать примерно 1-1,5 часа.

Помним, что внутренняя часть бедер - не массируется НИКОГДА!

Что же нам понадобиться?

1) Обязательно постелить простынку или большое полотенце, чтобы не испачкать ничего, если вы делаете процедуру в комнате.
2) Подготовить мед - на 3 зоны понадобится 3 столовые ложки меда.
3) Подготовить несколько тряпочек (куда мы будем собирать использованный мед).
4) Подготовить средство для обтирания. Смешать 1:1 водку и воду - должна получится 20-25% спиртовая настойка. Для чего нужна такая смесь? При процедуре сильно раскрываются поры, поэтому легкая спиртовая настойка не только слегка обеззаразит поверхность, но и позволит порам закрыться. Более сильное содержание спирта может пересушить кожу, поэтому, не переусердствуйте.
5) Подготовить большое полотенце для обтирания.
6) Легкий увлажняющий крем для тела.

Итак, для начала необходимо подготовить мед. Для тех, кто делает процедуру в первый раз, лучше использовать жидкий мед или слегка разогреть густой. Для тех, кто знаком с процедурой не понаслышке, хорошо ее переносит и хочет усилить эффективность, можно смешать столовую ложку меда с чайной ложкой крупной соли. Соль усилит выход шлаков из организма, а также массажный эффект.

Открою еще один маленький секрет - купите в магазине витамин Е в капсулах. Проколите одну капсулу иголкой и выдавите маслице в мед. Витамин Е - один из самых полезных витаминов для кожи, поэтому дополнительное питание будет только на пользу. Однако не стоит перебарщивать - одной капсулы витамина Е хватит на полную обработку 3-х зон.

Если у вас на зонах, которые мы будем обрабатывать, имеются волоски - их лучше сбрить заблаговременно. Так как медовый массаж сам по себе довольно чувствительная процедура, а если туда прибавить еще и эффект депиляции - то вообще караул :)

Буквально 1-2 минуты слегка растираем зону руками, чтобы возникло легкое покраснение. Затем, берем столовую ложку меда и круговыми движениями тщательно втираем в кожу примерно 5-7 минут. При этом, мед разогреется и слегка изменит цвет на желтовато-бежевый.

После того, как вы втерли мед в кожу, приступаем к самой ответственной части процедуры, благодаря которой массаж и называют "вытяжкой". Плотно прикладываем подушечки 3-х средних пальцев к коже и резким движением отдергиваем. При этом, рука должна быть чуть расслаблена, а движение - идти слегка в сторону, а не вертикально вверх. Чем резче и интенсивнее движения, тем лучше результат.
Конечно, приятных ощущений не ждите. Интенсивность воздействия можно регулировать, основываясь на собственной чувствительности.
При правильных действиях, вы будете как-бы "вынимать" втертый мед из кожи обратно. При этом, он сменит цвет на грязновато-серый, а консистенция его будет вязкой и плотной. Необходимо такими движениями пройтись по всей зоне, тщательно вынимая весь "грязный" мед, который уже вобрал в себя всю гадость из подкожно-жировой клетчатки.
Идеально сделанной процедурой считается та, при которой после того как вы закончили вынимать мед, кожа стала гладкой и практически чистой, баз липкого эффекта.
Вынутый мед вытираем об заранее подготовленные тряпочки.
Средняя продолжительность этого этапа процедуры - 10-15 минут.

Как только зона обработана - ее необходимо тщательно протереть нашей спиртовой водичкой, вытереть насухо и намазать увлажняющим кремом легкими постукивающими движениями.

То же самое делаем с остальными зонами.

При правильно сделанной процедуре, на коже могут оставаться легкие синяки в виде россыпи точек. Это нормально и, к сожалению, таких синяков практически не избежать. Поэтому рекомендую помочь своим капиллярчикам восстановиться и пропить курс Аскорутина или Троксерутина.

Вся процедура проводится только на чистую и сухую кожу. В противном случае можно занести инфекцию и кожа покроется гнойничками.

В идеальном варианте, если все сделано правильно, кожа становится нежной и бархатистой на ощупь. Приобретает интенсивно-красный цвет и повышенную температуру. Через полчаса цвет возвращается к норме, как и температура кожи.

Так как процедура довольно глубокая и воздействует на весь организм в целом, настоятельно рекомендую после нее никуда не ходить, а отдохнуть часа полтора-два. Выпить горячего зеленого чаю и ни в коем случае не переохлаждаться.

Искренне надеюсь, что моя статья была интересной и вы узнали много полезного, чтобы всегда оставаться красивыми и молодыми!