С раннего детства меня приучили чистить зубы утром и вечером, ходить к стоматологу каждые полгода. Видимо настолько была запугана кариесом или еще чем-то, но мне кажется, что именно по молодости переусердствовала, с огромным энтузиазмом чистила зубы, казалось чем сильнее нажать, тем чище будут зубы. Сейчас понимаю, неправильно это было все, тем более когда десны чувствительные, и вообще усилие прикладывать при чистке зубов нельзя, но разве кто знал об этом раньше, не сталкиваясь вовсе с этим никогда. На данный момент лечусь и состою на учете у пародонтолога много лет. Боли возникают от всего: сладкое, кислое, холодное, горячее, соленое, у меня очень сильно оголены шейки зубов (не помню как трактуется конкретно эта болезнь или пародонтит или пародонтоз). Пришлось подстраиваться конкретно под мой рот. Отказаться от большинства фруктов, там кислоты, орешков, соков(только из трубочек), конфет и т. д.
Перепробовала много зубных паст. Сенсодин понравилась своей мягкостью, чувствительность резко снижается, да к тому же редкая какая паста будет убирать зубной камень. При частом использовании в этом она результативна. Рекомендую всем.