Приветствую всех заглянувших в отзыв!

О пользе для организма микроэлемента цинк наверняка многим, в том числе и мне давно известно.
Если очень кратко напомнить полезные свойства цинка, то:
- цинк укрепляет иммунную систему;
- цинк полезен для гормональной системы;
-цинк улучшает состояние кожи, волос, ногтей;
- полезен для зрения;
-полезен для женского здоровья, причем в любом возрасте.

Конечно лучше полезные витамины и микроэлементы получать из пищи.
А цинк содержится в тыквенных семечках, бобовых, говядине, пивных дрожжах, грибах, овсянке, устрицах ...
Некоторые их этих продуктов я ем часто, но все равно для себя решила, что мне цинк и дополнительно в форме БАД не помешает. Не совсем мне нравится особенно зимой состояние кожи, волос и ногтей. А для зрения и улучшения состояния глаз я готова что угодно принимать, а тут еще и по зиме была пробема с роговицей.

У меня в свое время были разные добавки с содержанием цинка и аптечные и от сетевых компаний. И я точно проверила, что в период всеобщих кашлей и соплей цинк очень помогает продержаться, еще мне цинк всегда помогал от боли в горле, если посыпать начинающее болеть горло порошком цинка.

Я уже делилась со своими подписчиками тем, что начала осваивать сайт Айхерб. В частности и потому, что офисы сетевых компаний, торгующих БАД у нас в городе закрылись, да и цены на Айхерб оказались гораздо привлекательней наших аптечных или предлагаемых распространителями БАД.
В первом заказе купила только известные мне своими свойствами добавки.
Цинк, о котором этот отзыв, куплен на сайте Айхерб. Там много разных вариантов цинка, я взяла в принципе на пробу самый простой и доступный по цене. Единственное искала цинк в форме "пиколинат", так как прочитала, что в такой форме он лучше усваивается. Хотя, честно говоря, раньше на это и внимание не обращала.

БАД "Цинк" от компании Thompson. Компания мне была не известна. Но она оказывается существует очень давно. Еще я заметила, что у этой компании добавки достаточно дешевые, а выбор есть.
Дизайн упаковки БАД этой компании легко запомнить - пластиковая небольшая оранжевая баночка с закручивающейся крышечкой.
Цинк в форме пиколината, дозировка 25 миллиграмм.

Вся информация конечно на английском языке, но все интуитивно понятно.
Производитель рекомендует употреблять 1 таблетку цинка в день.
В баночке шестьдесят белых крупных таблеток, без запаха и без вкуса.

Но дозировка у этой БАД очень высокая, суточную норму превышает как минимум вдвое.
Мне когда то советовали и я сама уже опытным путем поняла, что большая доза цинка нужна в период эпидемий гриппа и орви и если начинаешь чувствовать первые признаки заболевания (ломоту, боль в горле). Вот в этих случаях я принимаю цинк дня три в усиленной дозировке. Если вдруг ничего другого из натуральных добавок нет, то иногда бывало, что усиленной дозой цинка удавалось "поймать" болезнь в самом начале. Такой способ особенно в поездках выручает.

Сейчас же у меня куплено много добавок, один цинк я принимать не собиралась, так что 25 миллиграмм посчитала слишком высокой дозировкой.
Этот цинк оказался не в капсулах, которые конечно было бы сложно поделить, а в таблетках. Таблетки довольно большие, удлиненной формы. В принципе при необходимости не сложно проглотить и целую таблетку цинка. Но я решила таблетки разделить на две части. Без особого труда я все таблетки разрезала пополам, даже сфоткать целиком не успела. Я посчитала, что если нужна будет усиленная дозировка, то можно и несколько половинок выпить.

Вот такие получились половинки из большой таблетки. Получается по 12,5 миллиграмм, как раз нормально для суточного приема. Да еще и не шестьдесят, а целых сто двадцать доз, хватило на всю семью.
Мы как раз пили этот цинк в декабре и январе. Но вместе с другими добавками, которые на мой взгляд нужны зимой, чтобы избежать вирусных и простудных заболеваний ( с той же корой муравьиного дерева, этой зимой от NOW ).

Я знаю, что цинк иногда выхывает боли в желудке, так что пили этот цинк после еды. Желудок реагировал совершенно спокойно, никакого дискомфорта или тошноты не было при приеме этой БАД.

При первых признаках простуды принимали усиленную дозировку коры муравьиного дерева и цинка. В такой комбинации помогает не разболеться, проверено многократно.
Но! усиленной дозировкой цинка надолго увлекаться не стоит. Передозировка опасна. Больше трех дней я бы не посоветовала пить цинк в усиленной дозировке.

К сожалению растолочь эту таблетку мне показалось неудобно, так что горло порошком именно этого цинка не посыпала, просто пила эту БАД как таблетку.

По волосам и коже никаких изменений не заметила. Ногти вроде стали покрепче, но я пила не только цинк, а много еще разных добавок. Так что конкретно действие этой добавки сложно оценить. Надеюсь, что помогает и в моей противовирусной, в частности противогерпесной, борьбе ( вместе в корой муравьиного дерева и лизином, о котором тоже расскажу), очень надеюсь что цинк принес пользу глазам, нервной системе.

В любом случае цинк является нужным организму микроэлементом, эта добавка очень доступная по цене, стоит буквально копейки даже по сравнению с аптечным цинктералом, от которого у меня ужасно сохла кожа. За этот цинк я заплатила 170 рублей и не испытала никакого дискомфорта при приеме.

В следующий раз я наверно куплю другой цинк, коллеги по сайту, мнению которых я доверяю, советуют от Солгар и его пожалуй попробую.
Но и от этой компании тоже могу смело посоветовать держать дома баночку Цинка, бюджет не пострадает, микроэлемент полезный, пригодится.

Раньше я пила другой цинк, по ощущениям более сильный.
Цинк от компании Тяньши, это мой первый отзыв на этом сайте. Цинк отличный, рабочий, в капсулах, я их обычно раскрывала и просто высыпала цинк в рот, на горло. Но этот цинк не дешевый, принимать надо сразу несколько капсул и на курс брать не менее трех банок.

Еще был у меня цинк от Кораллового клуба, тоже нравился.

Все, сказанное в отзыве, только мои опыт и частное мнение. Конечно если у вас есть квалифицированный доктор, то перед приемом любой БАД посоветуйтесь, определите есть ли у вас показания к дополнительному приему цинка или вам достаточно получать его из продуктов питания. Ну а если нет нужного доктора, то свое состояние стоит самостоятельно оценить. Тем более, что у приема цинка есть нюансы. Его нельзя одновременно принимать с препаратами содержащими медь, нужно при приеме цинка контролировать уровень железа.

Принимайте добавки осознанно, чтобы они приносили вам только пользу!