Доброго времени суток, дорогие друзья!
На календаре март, светит солнце, но зима ещё даёт о себе знать. Организм тоже ослаблен. Я думаю, что не от отсутствия витаминов:сейчас овощи и фрукты, рыба и мясо - всё в магазинах есть. Причина весенних депрессий - недостаток солнца и короткий световой день. И ещё холод. Как же хочется лета! Но всё впереди, а пока поможем организму справиться с проблемой нехватки тепла и света.

Регулярно, в начале весны, я покупаю какие-нибудь витамины, желательно в комплексе. Подобная профилактика спасает от весенней простуды и способствует укреплению иммунитета. На этот раз мне посоветовали (моя подруга-медик) витаминно-минеральный комплекс для женщин от А до Zn. Посмотрев инструкцию, убедилась, что это то, что надо.
Во-первых, витамины группы В (В 2,3,6,9), я думаю, каждый из нас понимает ценность витаминов этой группы и не раз приходилось использовать их для скорейшего выздоровления. Витамин Е - великолепный антиоксидант, для женщин жизненно необходим. А о витаминах С и Д3 и говорить не приходится. Именно они спасают от простуд и способствуют восстановлению жизненных сил организма. Здоровые волосы и ногти - это Zn. Во-вторых, присутствуют железо, кальций, магний - необходимые составляющие нормального функционирования организма.

Но самое главное в этом комплексе то, что в капсуле на один приём всё сбалансировано:
витамины и микроэлементы, необходимые организму на сутки. Цена одной упаковки около 200 рублей. В ней 30 капсул, следовательно, курс 1 месяц. Привлекательно для меня ещё и Российское производство, потому что адекватная цена препарата.
Март - переходный месяц, и по статистике именно в начале весны самое большое количество простудных заболеваний. Но помните, что витамины - это не панацея от всех болезней: здоровый образ жизни - вот главное препятствие для заболеваний. Будьте всегда здоровы, ведь это самое большое счастье в жизни.