Прочитав об диете космонавтов оказалось что с питанием космонавтов она ничего не имеет общего. В меню на завтрак одно вареное яйцо и стакан кефира, на обед стакан кефира и отварное мясо без соли сколько влезит, но поверте влазит очень мало, а на ужын один стакан кефира. Ну очень шыкарное меню, такое что все дни умираеш от голода от мяса тошнит, на кефир смотеть не можеш от того видно и происходит похудение. Мое мучение длилось две недели но в итоге я потеряла только 6 кг. Такая диета для очень сильных духом или ненавидящих свое тело людей. Но я похудела заметно, жаль что не делала фото в процесе не думала что пригодятся.