Внимание! В Вашем браузере отключена поддержка JavaScript! Для корректной работы Вам необходимо включить поддержку JavaScript.

Отзывы › Красота и здоровье › Лекарственные средства › Отказ от курения › Sopharma

Таблетки для отказа от курения Sopharma "Табекс"

4.5

Все отзывы: 1244

Отзывы1244

Описание Фотогалерея

Внимание! Перед применением лекарственных средств проконсультируйтесь со специалистом!

Репутация

21960

Россия

Все отзывы автора

183

13 мар 2018

Отзыв рекомендуют

Отзыв: Таблетки для отказа от курения Sopharma "Табекс" - "лошадь сдохла - слезь" - древняя индейская пословица...

Достоинства: действительно снижает тягу к курению и облегчает абстиненцию, удобная упаковка и размер, нужно строго придерживаться инструкции.

Недостатки: эти таблетки нельзя курить)) на самом деле - таблетки - это всегда плохо, но курение еще хуже.

"В этой роще березовой,
Вдалеке от страданий и бед,
Где колеблется розовый
Немигающий утренний свет,
Где прозрачной лавиною
Льются листья с высоких ветвей, —
Спой мне, иволга, песню пустынную,
Песню жизни моей."

Давно мечтала бросить курить, лет 20. И даже бросала. Много раз. Иногда несколько раз в день. Легко было не курить только при беременности, там что то делалось с мозгами и организмом, а так хватало на несколько дней, а иногда и часа не могла продержаться, бывало несколько лет пролетало перед очередным решительным - "ну все, хватит, бросаю" - туша окурок в пепельнице...

да все недосуг - ведь столько сил и нервов нужно тратить на борьбу с мерзкой привычкой - а с годами сил и нервов все меньше, как и здоровья... и страшно даже думать о мучениях, ожидающих без сигарет, без привычных многолетних ритуалов, без обычного успокоительного и будоражащего дыма... но и курить надоело до чертиков! Это вонюче, неудобно, дорого, вредно да и стыдно в конце концов. На работе постепенно пустела курилка, бросали родственники, соседи, друзья - кто с таблетками, кто с электронными сигаретами, кто на силе воле, кто с пластырями... бросали, и многие снова срывались... и у меня ничего не получалось... мандраж и истерика начинались только при мысли о предстоящей потере, как мне казалось, важной и неизменной части моей жизни...

до меня наконец дошло, что я в глубокой... черной... вонючей... пропасти зависимости, и выбраться из этой пропасти самостоятельно мне не под силу. И недавно решилась - купила Табекс. Плюс успокоительных, пищеварительных, и даже зарегистрировалась на форуме бросающих курить и завела дневник для описания предстоящих ощущений... - но в успех все равно не верила...

Табакс не содержит никотин - действующее вещество - цитизин. фармакокинетика и фармакодинамика препарата вполне в доступной форме есть в аннотации и в сети.

Препарат пила строго по схеме - первые три дня каждые 2 часа - 6 раз, потом все реже и реже. Сразу же с начала приема резко уменьшила количество выкуриваемых сигарет - с 10-20 штук в день - до 3-4, на четвертый день выкурила две прощальных. на удивление - такое резкое уменьшение обычной дозы - было почти безболезненно, неприятных ощущений при курении не было, но и особого удовольствия и тяги - тоже. Табакс таки делал свое дело.

На пятый день по инструкции нужно прекратить курение полностью. навсегда. Со страхом ждала этот день - и он наступил. И прошел. Потом еще день и еще. Сегодня уже вторая неделя как я не курю! это просто счастье! У меня получилось!!

Читала отрицательные отзывы на Табекс и слышала лично - мол, ерунда, все равно хочется курить. Да конечно, блин, хочется! Табекс не перепрошивает мозг и не делает за нас всю работу - он облегчает никотиновые ломки и тягу - остальное в руках курильщика. И в мозгах. Почему срываются и через год, и через два и даже через пять - когда уже давно нет физической зависимости? Из-за предательского никотинового беса, который остался где то в закоулках подсознания, и при каких то форс-мажорных замыканиях синапсов вдруг оживает предательской мыслью - покури, помнишь как было классно - и успокоишься и голова заработает, и вообще - это же всего одна сигаретка... - и понеслась по новой - никотиновая кабала.

Сейчас физических ломок практически нет - есть постоянное чувство голода... это не проблема для меня, и это обычный эффект при отказе от курения - во-первых, это не навсегда, во вторых - тут уж нужно выбирать из двух зол - или привязанность к вонючему канцерогену - или повышенный аппетит в течение некоторого времени. Набрала мандарин, семечек, яблок - точу что то постоянно. Через неделю стала забывать про Табекс - а первые дни ждала следующей таблетки с нетерпением.

Табекс мне реально помог - посему рекомендую с оговоркой - что не стоит ждать чудес ни от каких пилюль - без вашей помощи и усилий - никакие таблетки ни от чего не помогут!!!

Ах, да - фотопортрет моих спасителей в процессе приема -

Таблетки для отказа от курения Sopharma Табекс фото

а вот свет очей моих с обратной стороны - схема приема предельно доходчиво обозначена на пачке, и конечно, в инструкции - и это еще и неплохой тренажер для самодисциплины.

Таблетки для отказа от курения Sopharma Табекс фото

По себе знаю - что пугать и уговаривать курильщика бесполезно - человек должен сделать свой выбор сам. Но если решились - не отказывайтесь от помощи - а в этом нелегком деле любая помощь и поддержка не лишние.

Время использования	25 дней
Стоимость	997 ₽
Год выпуска/покупки	2018
Общее впечатление	"лошадь сдохла - слезь" - древняя индейская пословица...
Моя оценка	4
Рекомендую друзьям	ДА

Комментарии к отзыву130

13 мар 2018 в 19:25

рад за вас, трудно найти препарат который реально помогает терять тягу к никотину

14 мар 2018 в 05:16

Спасибо за поддержку! никотиновая зависимость - это болезнь, а если болезнь - должны быть и лекарства. хоть какие-нибудь.

13 мар 2018 в 19:35

Держитесь, Удачи!

14 мар 2018 в 05:18

Спасибо огромное! держусь пока, необычные новые ощущения, запахи, свобода!!

13 мар 2018 в 19:38

Эх, мой никотиновый бес настолько бес, что полностью меня поработил. Уже даже не пытаюсь от беса избавиться, даже мысли такие не посещают.
Мне нужен радикальный вариант моей мамы, которая курила 50 лет (причем гадость типа Дымок) и бросила в один день когда сломала ногу. При падении так сильно ударилась ещё и ребрами, что ушиб не позволил делать необходимые курильщику телодвижения.
А Вы молодец! Буду держать за Вас кулачки (вдруг тоже поможет):)

14 мар 2018 в 05:31

до радикальных вариантов лучше не доводить, хотя именно так тоже бросили мой дед, и свекр - когда огромный жареный петух долбанул. Свекр тот вообще 60 лет курил - с 10 до 70-ти, по 2-3 пачки в день, сейчас вот почти год не курит. А сейчас так курильщиков зажали со всеми этими ограничениями - что курить стало реальной проблемой. У меня тоже стаж внушительный - с 16 лет курю - страшно было бросать - а теперь страшно сорваться.

13 мар 2018 в 19:40

Фантастический результат! Можно за Вас только порадоваться :) Сама даже и не дергаюсь в этом направлении, давно смирилась с судьбой…

14 мар 2018 в 05:34

Спасибо. очень страшно только первый шаг сделать - это как в прорубь окунуться. А потом можно бросать и бросать.))

13 мар 2018 в 19:40

От души желаю Вам покончить с этой гадостью. Честно, в последние 25 лет меня окружают исключительно некурящие люди, даже мужчины у нас не курящие и на работе тоже. Отец помню бросал, тяжко ему было, но врачи сказали надо, бросил, семечки ел, леденцы сосал, и потом правда не курил много лет, но было пару раз от нервов начинал опять, но потом бросал быстро. Табачный дым ненавижу стойко. Вот ведь, Христофор Колумб…привез ты заразу в наш мир. Еще раз желаю: Удачи, терпения и стойкости.

14 мар 2018 в 05:40

Спасибо! не понимаю, почему эта гадость до сих пор в свободной продаже - ведь и вред тысячу раз доказали, и привыкание, и зависимость, и нет никакой "культуры потребления" - как в случае с алкоголем… К алкоголю, вот кстати, абсолютно равнодушна - а на этот никотиновый крючок попалась…

13 мар 2018 в 20:15

Это точно - человек должен сделать свой выбор сам.
Но написано классно !
Чётко и с юмором !!

14 мар 2018 в 05:42

Спасибо, честно говоря, первую неделю было не до шуток. непростое это дело - себя ломать.

13 мар 2018 в 20:25

Что ж там такого фантастического в этих колесах, что они облегчают тягу? Говорят, любая привычка ломается через 21 день, тебе осталось потерпеть еще чуть чуть)

Я бросила во время беременности. Всё ждала окончания, чтоб начать снова (ну любила я это дело), но желания так и не возникло. Неплохой метод оказался :)

14 мар 2018 в 06:23

методы у всех разные - сейчас вишу на форуме для бросальщиков - вступила в их секту, забросила отзовик - мы там плачем друг другу в жилетку))- и там огромное количество реально бросает с табексом. правда удивляет, что народ на этом сайте кто уже по году сидит, а кто и все пять…))

15 мар 2018 в 09:10

Главное, сильно не подсаживайтесь, а то придется потом от форумозависимости избавляться.)) А если без сарказма, то поздравляю и восхищаюсь!

15 мар 2018 в 15:22

от форумозависимости зависимости еще таблеток не придумали… так что можно с чистой совестью пока прожигать жизнь на форумах. лишь бы не курить.))) И без сарказма - спасибо! сейчас в состоянии легкой степени дебильности нахожусь от переизбытка кислорода, без поддержки тяжко было б…))

13 мар 2018 в 20:31

Хороша пословица.Жаль,у древних индейцев лошадей не было.Надо в 3-й раз бросить,но это будет окончательно…
"ничто не дается так дешево и не ценится так дорого,как клятва "завязал"

13 мар 2018 в 20:37

Молодец!

13 мар 2018 в 21:07

Отлично же) Поздравляю!

14 мар 2018 в 06:28

Спасибо! очень приятно! кто не курил, тот не поймет - но бросить - это очень круто.

13 мар 2018 в 21:17

Красивые стихи. Вы всё написали верно - всё в руках самого человека. Поздравляю вас с первыми успехами и желаю твёрдости и упорства в следовании своей цели, а также найти для себя безвредную и эффективную замену на тот случай, когда снова появится соблазн.

14 мар 2018 в 05:14

Стихи - это Заболоцкий. Как бы не в тему отзыва они - но мне нравятся))

13 мар 2018 в 21:22

Знаю такие таблетки - цианистый калий в сахарной оболочке. Мгновенно бросаешь курить

14 мар 2018 в 06:32

знакомые врачи - и виртуальные и реальные - вообще то относятся к Табексу крайне настороженно и даже негативно. Вот не знаю почему - ведь и правда помогает.

14 мар 2018 в 09:45

Все помогает. Лишь бы чем занять потребность. Но курить хочется все 6 месяцев, что бросил!!

13 мар 2018 в 21:30

Ох…как же хорошо, что мне удалось самой бросить)))

14 мар 2018 в 06:33

Спасибо!!! Почти самой, и почти удалось - еще в процессе, и когда этот процесс закончится - неизвестно…

14 мар 2018 в 07:03

Ах-ха)) Перечитала Ваш коммент - и поправлюсь - вы молодец!!! А сколько не курите уже?

14 мар 2018 в 07:16

Почти три года) надо, кстати, отзыв про это запилить))

14 мар 2018 в 07:19

С интересом почитаю! напишите!

14 мар 2018 в 09:45

Я через два закурил снова

14 мар 2018 в 09:51

Дня)) или года?)

14 мар 2018 в 10:02

Года. Через два дня - хорошая мысль, к этому приду скоро. Сейчас вот начну курить и раза с пятнадцатого уже через два дня буду начинать

13 мар 2018 в 21:36

Удачи Вам в Ваших начинаниях. Я эти таблетки пила лет 12 тому назад. Курить не то, что не тянет, просто привкус во рту неприятный появляется, если совмещать таблетки и сигареты. Но как только организм очистился от препарата, начала снова. Вся беда в том, что физическая зависимость от никотина проходит через 3 недели. А вот психологическая длится год. Нужно иметь огромную силу воли или мотивацию, чтобы решиться изменить свои привычки, образ жизни, сложившиеся ритуалы. Общаюсь с людьми, которые не курят по 10 лет и многие жалуются, что до сих пор в снах затягиваются сигаретой. Лично я уже смирилась, бросала много раз. Один раз даже год не курили, потом снова незаметно пристрастилась. Стараюсь теперь просто поменьше это делать. Но всегда восхищаюсь людьми, у которых хватает сил что-то существенно изменить в своей жизни.

14 мар 2018 в 06:42

Сестре и подруге табекс тоже не помог, но тут все индивидуально - мне вот помог, потому и решилась на отзыв. Когда курила с табексом - никаких неприятных ощущений не было - все как обычно. но в последний день перед тем, как бросить появилось жжение в легких - не могла сигарету до конца докурить даже. не знаю как дальше пойдет - но очень не хочется сорваться уменьщать дозу тоже пыталась раньше - но до первого психа, это вообще мало контролируемый процесс. Вот же зараза, и главное никакого удовольствия уже не получаешь от курения - просто сидишь на дозе, потому что без никотина - ты просто тряпка и не способен ни думать, ни работать…замкнутый круг.

13 мар 2018 в 22:05

как вариант, можно было попробовать вейпинг. хотя, по-моему, это фигня почти что те же сиги =), да и не каждому заходит…

14 мар 2018 в 06:52

электронные сигареты сразу отмела - тоже вредно, да и дорого и заморочно - тут надо привычку ломать дымить - никотиновые ломки то можно пережить… Есть еще аюрведические сигареты - Нирдош… пока не пробовала.

17 мар 2018 в 11:07

Мой муж как раз на электронки перешёл. Использует безникотиновые жидности. И поверьте, разница есть. Легкие очистились, это и флюорография показала. Чувствовать себя лучше стал.
Вредно? Может, и вредно, но уж точно не так, как сигареты.

13 мар 2018 в 23:03

Силы воли, терпения, стойкости! и чтобы все получилось

14 мар 2018 в 06:54

Спасибо! надеюсь, что получится уже было несколько стрессовых ситуаций - но за сигарету не схватилась - хоть и хотелось…

14 мар 2018 в 00:28

Вы молодец, что избавились от этой вонючей привычки! Я сама курила, пока не забеременела и родила, и сейчас хочу, чтобы ребенку от меня пахло мамой, а не сигаретным дымом. Муж тоже пробовал бросать с Табексом, продержался 1,5 месяца, тоже начал много есть. А потом опять начал с одной сигаретки иногда и дошел до 2-х пачек в день. Тут главное сила воли и желание. Удачи!

14 мар 2018 в 06:59

Если бросил - главное осознать - что как алкоголику нельзя и рюмки выпить, так и курильщику - ни одной сигареты больше. никогда. Мой сейчас тоже настраивается, не первый раз бросает - сказал, если у тебя получиться - тоже брошу - так что на мне двойная ответственность. А вы умница, что не стали возвращаться к сигарете!!!

14 мар 2018 в 01:02

Как всё знакомо!… Могу только добавить две цитаты. Моя бабушка: "Бросить курить нельзя, можно только завязать на время". Вуди Аллен: "… Вот брошу я курить, проживу на 10 дней дольше… И все эти 10 дней будет идти дождь…"

14 мар 2018 в 07:13

Ваша бабушка мудрая женщина- так и есть, бывших алкоголиков и наркоманов не бывает, а никотиновый наркоман - такой же наркоман. хоть и медицина утверждает, что организм обновляется постоянно, а система нервных импульсов в течение месяца, клетки крови через три недели и т.д., но никотиновый бес всегда с нами… Цитату Аллена знаю, но лучше жить под дождем, чем лежать в земле, а дождь может быть и грибным)). У меня была другая любимая цитата - "Хорошо, когда есть сигареты. Иногда это даже лучше, чем друзья. Сигареты не сбивают с толку. Они молчаливые друзья." - это Ремарк.

14 мар 2018 в 03:22

Сильной вам воли! Осталось только на лыжи встать)

14 мар 2018 в 07:14

Как раз удачно в конце марта! Сейчас мозги набекрень - могу и на лыжи, и на санки!!! лишь бы не курить!

14 мар 2018 в 10:28

Нда, неудачно пошутил по ходу) Хотя в моем городе снега еще, как зимой - навалом, вот я и пошутил)

14 мар 2018 в 09:06

Все верно. "Голова" не дает бросить курить.
Мой свекр серьезно заболел (болезнь Альцгеймера) постепенно стала пропадать память, а с ней и бросил курить. Он просто постепенно забывал, что ему нужно покурить. Потом он не понимал, что такое сигареты.
НО кушать он хотел всегда. Т. е. даже при деменции организму еда/жидкость нужны, а сигареты нет. Хоть и курил 40 лет

14 мар 2018 в 12:02

Физические ломки - это все же не миф, ведь никотин - это токсичный алколоид, полуофициально признанный наркотиком, и по сути им являющийся. К тому же никакой наркотик не принимают в таком количестве - 10-20-а то и 40-50 раз в день - тут конкретно человек программируется и привязывает всю свою жизнь к процедуре курения. И конечно абстиненция в большинстве случаев менее болезненна, чем в случае с тяжелыми наркотиками и быстрее отпускает, но все же она есть. Кстати сейчас не могу отделить ощущения чувств никотинового голода от реального - они одинаковы теперь. И привычки тяжело менять - тут никакие таблетки не помогут - только время и мотивация.

23 апр 2020 в 00:28

Не знаю миф или нет, это я про никотиновые ломки. Но первые два раза я бросала абсолютно без ломок. Просто не хотелось курить и я не курила. Оба раза были во время беременности. Вообще я не планировала бросать, просто не хотелось. С дуру психанула и опять закурила. Втянулась мгновенно. Потом решила, что раз во время беременности так легко бросать, то в третий раз брошу и больше не буду такой идиоткой и не закурю даже половину сигареты… Но, в третий раз я так сильно психовала, что мне нужно бросить, что я решила расслабиться и продолжать курить. Так и курю до сих пор. В общей сложности курю 17 лет с двумя перерывами по 2,5 года. В эти перерывы, если видела как в фильме красиво курят, то тоже немного хотелось, но картинка менялась и я сразу забывала о своём желании покурить. Меня не раздражал дым, меня не соблазняли люди, которые рядом постоянно курили. Муж сколько его знаю, всегда курил и не бросал, мама всю мою осознанную жизнь курит. И я могла спокойно находиться рядом и у меня было ощущение, что я в жизни не курила. Поэтому я уверена, что если сейчас мне удастся бросить (пока только отзывы на Табекс читаю и собираюсь его купить), то больше я этой ошибки не совершу. Если я не буду курить хоть пару недель и меня при этом не сорвёт, то дальше будет легко. Силы воли у меня никакой… Я могу детей спать уложить и попереться в магазин за сигаретами в жуткий дождь в час ночи. Но ни дай бог на утро не будет хотя бы трёх сигарет.

14 мар 2018 в 09:56

Уже много раз пытался бросить эту привычку (курение) Так и не бросил. Может эти таблетки помогут.

14 мар 2018 в 12:04

Попробуйте- цена приемлема, если пересчитать на стоимость сигарет - так вообще смешная. но одних таблеток мало - надо себя чем то отвлекать обязательно. боялась еще что будет бессоница, как обычно при бросании - но с этими таблетками на удивление крепкий сон.

14 мар 2018 в 12:17

Спасибо

14 мар 2018 в 10:09

Поздравляю Вас с победой над никотином. Сам курил более десяти лет. Прекрасно помню как тяжело бросать.

14 мар 2018 в 12:06

Спасибо,друг!!! тяжко - но вот у тебя же получилось, и я буду стараться.

14 мар 2018 в 11:09

все получится!легче,когда есть замена этому"удовольствию". вкусная конфета в кармане, например.

14 мар 2018 в 12:14

Вы знаете, до сих пор ношу с собой недокуренную пачку - мне с ней спокойней, курильщики поймут.)) Конфеты не вариант - зубы жалко… Спасибо за поддержку!

14 мар 2018 в 13:14

желаю не сорваться

14 мар 2018 в 16:36

20 лет курил, потом 20 лет не курил, а последние лет пять снова покуриваю, с лимитом в 3 сигаретки в день. Очень жалко бросить совсем. Иной день можно и пропустить, а другой раз так захочется затянуться, что всякая решимость завязать улетучивается. Утешаюсь тем, что доза минимальная.

15 мар 2018 в 14:28

Вооот!!! Именно - "жалко", мы же жизни без них не представляем уже. Самообман наш нам боком выходит. но у вас внушительный перерыв был, целых 20 лет!!! зато с такой "иминимальной" дозой - Вам теперь бросать легко будет, если надумаете.

17 мар 2018 в 00:59

Осталось только надумать :)

14 мар 2018 в 16:47

Удачи вам! Я бросила 12 лет назад в один день. Для меня самыми тяжелыми оказались первые две недели, потом легче, потом еще легче. Сейчас вообще не представляю, как я употребляла эту гадость. Держитесь, и ни в коем случае не срывайтесь!

15 мар 2018 в 14:31

12 лет без сигарет - это здорово! Вы давно уже излечились от этой напасти. Но вот до сих пор помните, как тяжело было бросать… Это реально незабываемый опыт и ощущения. У меня пока полет нормальный - держусь!))

14 мар 2018 в 17:29

Желаю вам бросить раз и навсегда!

15 мар 2018 в 14:32

Спасибо за поддержку. это реально вдохновляет держаться!!! И табекс, конечно - деньги то потрачены))

14 мар 2018 в 17:33

Удачи.Сам никогда даже не пробовал курить.А вот пивко попить люблю,хотя и делаю это не часто,раз в неделю где-то.

15 мар 2018 в 14:40

Пивной алкоголизм - штука коварная. Аккуратно. А я вот терпеть не могу пиво, да и вообще к алкоголю равнодушна. но мне кажется с алкоголем проще завязать проще чем с никотином.

14 мар 2018 в 22:10

первый муж с ними бросал курить--да, точил постоянно что-то, но по мяску больше) А какой нервный и раздражительный сделался, думала я этого его бросания не выдержу))

15 мар 2018 в 14:45

О, понимаю и сочувствую Вам. и своим родственникам тоже. Первые дни реально все врассыпную разбегались от меня, орала на хлеб, за то что крошиться))

14 мар 2018 в 22:21

Поздравляю вас с победой! Рада, что вы сделали правильный выбор!

15 мар 2018 в 14:48

Спасибо! На самом деле каждый бывший курильщик гордится своей победой, как подвигом. В этом что то есть.))

15 мар 2018 в 09:06

Я только с "Табексом" и бросила, до этого пыталась выехать на силе воли, но не получалось. Не курила потом 7 месяцев. Затем снова закурила и курила 4 месяца, но уже не то, совсем не то. Бросила второй раз без "Табекса", теперь уже, хочется верить, навсегда.

15 мар 2018 в 15:04

да, вот сила есть воля есть - а силы воли нет… Хотя вот сестре и Табекс не помог. А нам помог. Ура нам!!! Коллега на работе недавно закурил, после пяти лет - а вот в комментах выше - и через 20 лет товарищ сорвался… ох же зараза…

19 мар 2018 в 08:44

У меня и брат, и муж тоже срывались. Брат снова бросил, муж всё так же покуривает. Никотин коварна штука, даже если бросишь, то это не гарантия, что опять не начнёшь, если уж через 20 лет люди снова начинали, что уж тут говорить.
Но я уверена, что всё у нас с Вами будет хорошо. :)

15 мар 2018 в 15:45

Присоединяюсь к поздравлениям! Я тоже бросила три года тому назад, но традиционным способом, просто себя смотивировав)

18 мар 2018 в 06:45

Вы молодец, а я слабак, мотиваций было тысячи, но без "костылей" в виде Табекса ничего не получалось. Три года - приличный срок, вы уже практически свободны, здорово!

18 мар 2018 в 10:54

Спасибо!) Главное, найти к себе "индивидуальный подход", а это удается не сразу

15 мар 2018 в 18:02

Если не романтизировать курение разными красивыми фразами известных людей, а представить себе, что сигарета - это детородный орган того самого беса, который вселяется в курильщика и руководит его эмоциональным фоном, то по идее должно возникнуть стойкое отвращение к этому занятию. Сама курила много лет. Спасла беременность, роды, кормление ребенка грудью, чтение Святых отцов, которые и описали, что представляет из себя процесс курения (это не мои фантазии).

18 мар 2018 в 06:43

Курение действительно романтизировали до предела в свое время, это было модно, некурящий был чуть ли не белой вороной. Но времена меняются, слава богу, пора отказываться от этой мракобесной привычки древних индейцев. А про детородный орган сатаны - это сильно конечно, для людей с живым воображением особенно.)

16 мар 2018 в 11:14

Какая Вы молодец!) мне легче было : Бог помог)) вторая беременность - и как закодировали))

18 мар 2018 в 06:34

Вы тоже молодец, некоторым и беременность не помогает. Надеюсь, не вернемся к сигаретам никогда.

18 мар 2018 в 12:47

Да, первая ничего, а вторая как то резко отвернуло, да так, что запаха теперь совсем этого не переношу( моей заслуги мало))

16 мар 2018 в 21:11

А может, это эффект плацебо? Мне бы таблетки от зависимости от сладкого…

18 мар 2018 в 06:24

Ага, и еще от жадности, да побольше)). Плацебо? Не знаю… Но то, что на разных людей действует табекс по разному - факт, большинству все же помогает. Я точно знаю, что без него уже давно бы сорвалась.

16 мар 2018 в 22:30

Я бросила курить лет девять назад, прочитав книгу Алена Кара "Лёгкий способ бросить курить, специально для женщин", именно прочитав книгу, а не прослушав аудиокнигу. Читала её внимательно дней пять, после прочтения выкурила свою последнюю сигарету и ВСЁ, бросила. Тяжеловато было первые пять дней. Через недели две, наблюдая за другими, кто курит, в голове была только одна мысль: "Как здорово, что я не курю!". С тех пор не выкурила ни одной сигареты. Хотя муж дымит, не переставая, а я раньше выкуривала по 1,5 - 2 пачки в день. Никто не верил, что я брошу.
Вам удачи! И самое главное, выкиньте мысли из головы типа "я хочу курить, но я сильная, и потому я справлюсь и не буду курить", а мыслите "как же это здОрово, что я не курю". А лучше книгу прочитайте, не поленитесь, она помогла мне правильную мысль уловить по поводу сигарет и бросания курить. Ещё раз удачи! А не курить и правда, здОрово!

18 мар 2018 в 06:16

Аллен Карр еще и специально для женщин писал? Вот не знала, спасибо за инфу. Истории бывших заядлых курильщиков, конечно, вдохновляют. Я сейчас как раз на той стадии за две недели - на курящих смотрю пока со смешанными чувствами, иногда рада что мне теперь все это не нужно, а иногда еще чуть-чуть завидно((, накаты еще бывают… Но НЕ курить мне очень нравится.

17 мар 2018 в 22:46

я бросал на год потом опять начал… а потом разозлился и бросил окончательно… табекс использовал первые несколько дней… через полгода было невыносимое желание закурить и года через три… сдержался… вот уже 8 лет не курю, но не расслабляюсь… желание может вернуться

18 мар 2018 в 06:22

Спасибо за вашу историю - расслабляться нельзя, вы правы…Многие и закуривают вновь, устав бороться с этими накатами, жить в дискомфорте…Но это самообман - происки никотинового беса- сигарета не принесет радости - а только новый никотиновый плен.

21 мар 2018 в 17:10

По виду прям на контрацептивы похоже - четкое разделение, график приема. Лишь бы помогало, конечно…

21 мар 2018 в 20:47

да, у меня была такая же ассоциация первой. но эти не так страшно пропустить.)

21 мар 2018 в 20:54

Ахах, не подумала о таком серьезном отличии)))

23 мар 2018 в 20:04

"И даже бросала. Много раз. Иногда несколько раз в день."
-
Ахах:)) Как же мне это знакомо…

Соглашусь, что нельзя кого-то принудить завязать с ентим чёрным делом:) Действительно, к этому нужно прийти самому. Я вот пока что не готов.

P.S. - Ну а Вы, конечно, молодец! Удачи и успехов!:))

24 мар 2018 в 03:28

Спасибо!! почти месяц уже держусь… очень странное состояние…

23 мар 2018 в 21:03

Однажды в институте старшекурсники посоветовали весьма необычный способ бросить курить, а самое главное - практически бесплатный. Для этого достаточно было вымочить сигарету в молоке и высушить и угостить того, ко страстно желает бросить курить, но никак не может. Мой одноклассник, который учился со мной на одном курсе был тем самым, кто принял на себя этот удар. И что вы думаете? До сих пор не курит, вот)
Держитесь, держитесь и ещё раз держитесь)))

24 мар 2018 в 03:30

слышала нечто подобное тоже…)) Все таки у студентов еще и стаж относительно небольшой, легче бросать, чем когда всю жизнь прокурил… держусь, держусь, спасибо!!!

24 мар 2018 в 11:56

У меня тоже во время беременности хорошо процесс пошел. Плюс в отпуске получается. ;)

25 мар 2018 в 05:05

как профессиональный бросальщик - уверена, что у вас хорошие шансы справиться при желании с этой привычкой))

25 мар 2018 в 06:31

Спасибо)

29 мар 2018 в 03:27

таблетки-одно лечат, другое калечат

29 мар 2018 в 04:17

Абсолютно справедливое замечание , коллега

29 мар 2018 в 05:50

Отзыв у Вас очень хороший, почти про меня. Но у меня был сильный стимул, и стала замечать, что при стрессах сколько не кури, лучше не становится, а даже ещё хуже и противно до тошноты. Поэтому, если они бесполезны, то в топку их !:))

29 мар 2018 в 05:42

Два с половиной года назад бросила благодаря этим таблеткам и сейчас спокойно живу, и не то чтобы не тянет, а полное хорошее равнодушие. Но я отказалась сразу от курения в первый же день. Первый же день у меня прошёл без сигарет. Месяц после таблеток есть совсем не хотелось. но я "поползла" Поправилась на 10 кг. периодически сижу на диетах.
Таблетки очень хорошие. Мне помогли. и когда их принимала курить не хотела. У меня на телефоне была напоминалка, я чётко выполняла инструкции. Но вот подружка, тог выпьет, то забудет, на до мной посмеивалась, что я так чётко всё "блюжу". Она через месяц опять начала и курит сейчас по 2-2,5 ! пачки в день!
Да и вообще Вы молодец и я Вас поддерживаю.

29 мар 2018 в 05:52

Спасибо! Ваш опыт реально вдохновляет держаться. Сейчас когда перестала пить Табекс - тоже заметила, что желание курить вернулось. но главное пройден психологический барьер. Спасибо за поддержку - так понимаю держаться теперь нужно всю жизнь - и через год, и через два, и пять…

29 мар 2018 в 06:07

Нет. Вы не будете держаться. это будет нормально. Прошло совсем не много времени у Вас. Потом у Вас будет новая привычка - Не курить и спокойно обходиться без этого. Вам просто это будет не нужно. Толку ни каких нет от сигарет, Вы же понимаете, поэтому спокойно с этой мыслью дальше. Они БЕСПОЛЕЗНЫ для ВАС, они Вам мешают, и Вам очень хорошо без них.
Да, всё у Вас получится, я в Вас верю.

29 мар 2018 в 06:48

Вспомнила, может Вам поможет. Я в тот период чай ромашковый пила, чай с мелиссой или мятой. И мне очень нравились леденцовые карамельки называются "Анисоментоловые" в голубых фантиках, калорий в них ни каких но вкус их любое желание курить напрочь перебивает. Через полгода уже вообще про сигареты не думала.

29 мар 2018 в 14:57

Спасибо, за совет, успокоительные чаи и впрямь не лишние.)

5 апр 2018 в 20:30

Для того, чтобы бросить курить нужно всего лишь одно - понять для чего тебе это. Я бросила 7 лет назад без помощи каких-либо препаратов, хотя сам процесс доставлял мне большое удовольствие. И даже сейчас иногда хочется, но мой мозг понимает, что мне это не нужно. Я убеждена в том, что курение - это психология)))

5 апр 2018 в 20:45

в основном да - психология. очень много знакомых срывались и через год, и через два, и даже через пять - когда ни о какой физической зависимости и ломках и речи уже не было. А вы молодец. И я молодец))

5 апр 2018 в 20:47

И все мы молодцы)))) Не курить круче - не воняешь и чувствуешь все ароматы такими, какие они есть на самом деле)

8 апр 2018 в 11:16

По-моему самый эффективный метод отказа от курения - это просмотр документальных фильмов о вреде курения и его последствиях.

8 апр 2018 в 15:13

Знаете, некоторым штатским, а в частности студентам медикам, показывали легкие курильщика в натуральном, так сказать виде. И для сравнения легкие лежащего на соседнем столе некурящего "пациента". И кто то бросился бросать курить? Да щщасс же… Мотивация у каждого своя на самом деле…

8 апр 2018 в 15:15

Вы прям описали весь менталитет наших граждан! Им уже ученые говорят, что плохо, а они "они всегда так говорили" и продолжают. Это я уже даже не про курение.

8 апр 2018 в 15:24

Это да…) Но в случае с моргом - тот факт что по соседству некурящий и курящий - как то настораживает.
Вот видите, курить я бросила, а мозги еще на место не встали.))

8 апр 2018 в 15:26

Это ж зависимость. Сплошная психология!

11 апр 2018 в 20:35

Моя подруга жаловалась- теперь на пачках сигарет со всех сторон страшные картинки- неприятно, я теперь их перекладываю в красивую коробочку, чтобы не коробило от этих ужасов))))

11 апр 2018 в 20:38

Нужно с пони и радугой писать "рак" и остальные болезни!

23 мая 2018 в 08:36

Желаю Вам бросить раз и навсегда! Курила с 17 лет, стаж был огромный и бросила в 2011 году.
Бросила благодаря тому, что заболела воспалением легких, вот уж, действительно, "не было счастья, да несчастье помогло".
Теперь рада освобождению от зависимости безмерно, даже не возникало и мысли начать снова.
Даже и во сне никогда не снится, что вернулась к этому снова.

23 мая 2018 в 15:03

Ваша история вдохновляет, спасибо)) Я пока еще на пути к освобождению, не курю еще только три месяца, слишком мало времени, что б говорить о полном очищении.

5 июн 2018 в 08:40

Мне помогли. С 2008 года не курю. Правда раньше на них не было такой удобной схемы. Надо было самой высчитывать дни. Удачи вам.

14 ноя 2018 в 15:08

Спасибо. Вы знаете, я и мужу Табекс взяла, он всего с неделю его пропил и все - не курит!, а смолил по две пачки в день, а то и больше. Но психологическую зависимость перебороть сложнее, конечно, но тоже возможно, время лечит все, главное не начать снова!)

5 окт 2018 в 17:11

Нужна просто внутренняя мотивация. Без всяких таблеток. Это все на психологическом уровне. Курила лет 5 не активно, а 20 - очень активно. Причем, дочь никогда не знала, что я занимаюсь этой фигней. Дома, когда она выросла до того, что могла понимать, что я прячусь, мне пришлось отказаться от этой привычки, разве что по ночам в вытяжку кухонную. Мне так как-то стало противно от своей этой никчемности от зависимости каждое утро думать о пачке сигарет и лететь к киоску купить ее и отсутствии своего Я , что я на работе своим курящим девченкам пообещала, что с первым снегом брошу на фиг. Так и сделала. Соблазнов-море. Сколько не верили или предлагали. И так хотелось!) Прошло 3 года. Нужно было мне просто так в компании закурить… И все. Сначала стреляла по одной, потом по 2 в день, потом через неделю стало стыдно и купиоа пачку. Мне, как тому алкоголику, покупать нельзя - если оно есть, то его нужно употребить. И понеслось… Так как дома не курю, я за рабочее время догонялась целиком и полностью. Вот пол года назад поломала очень серьезно ногу, была операция ну и все такое… Не до сигарет было. До сих пор и не покупаю пачку) И не стреляю. Значит МО-ГУ)

14 ноя 2018 в 15:05

Вы молодец. И правильно заметили - нам, как алкоголикам нельзя ни одной рюмки,дабы не сорваться в запой, про сигареты нужно забыть навсегда, иначе опять срыв. Вот ,буквально, вчера психанула, и сразу накат, хорошо сигарет под рукой не было, но даже если бы и были - нельзя и все, только с такой установкой нужно жить, а плюсов в некурении намного больше чем в курении, теперь я это точно знаю!))

11 ноя 2018 в 18:09

Не курю, но прекрасно понимаю как тяжело избавиться от зависимости любого рода. Поэтому - так держать! Успеха.

14 ноя 2018 в 15:06

Спасибо за поддержку, стараюсь, уже 9-ый месяц без сигарет.))

14 ноя 2018 в 15:22

Все получится!)

22 ноя 2018 в 02:03

В 20 лет, когда уже начал покуривать, попал на ЛОР хирургию с поломанным в драке носом. Нос привели в порядок. Зато я там увидел, как вырезают гортань с раком злостным курильщикам. И как они потом губами разговаривают и пьют бульон через резиновую трубку, выходящую из горла… И всё! Не понадобилось никаких таблеток и пластырей от курения. Завязал на всю жизнь!)

22 ноя 2018 в 17:35

Хорошо быть юным и впечатлительным, но на заядлых курильщиках подобные демонстрации не работают, тут нужен пинок посильнее, чем чья то абстрактная беда. приходилось видеть людей со страшными заболеваниями, которые не выкурили в жизни ни одной сигареты и наоборот.

5 фев 2019 в 14:55

ПОмогли бросить курить)

5 фев 2019 в 15:13

И вам помогли? Ну и отлично!)

5 фев 2019 в 15:42

Конечно и сила воли + они = успех.Уже второй год как не курю)