Книга "Здоровье в голове, а не в аптеке", (жанр: психотерапия и консультирование) заинтересовала своим названием, ведь здоровье для нас всегда сверхважная тема, один раз испытав физическую боль понимаешь, как важно себя держать в норме.

И конечно же привлекла, благодаря автору, Александр Свияш давно известен своими интересными работами, почитайте, если заинтересует - мой отзыв на книгу "Невозможное возможно"

В книге "Здоровье в голове, а не в аптеке", автор сразу предупреждает: "Чего не будет в книге" и "Что в книге будет" .
Интересно разъясняется, каким образом мы сами создали свою болезнь, зачем она нам нужна и почему она упорно не хочет уходить, при этом сразу предупреждают об отсутствии каких-либо рецептов, лишь идеи, полученные личным опытом автора.

Читателю предлагается пройти, так называемый, Разумный путь - это такая система взглядов на жизнь. Главная идея этого пути - перестать постоянно бороться, искать выхода из проблем и негативного состояния ума, а стать созидателем своей радости и успешной жизни.

Фактически эта система взглядов, включает в себя всего лишь шесть пунктов, но для выполнения их необходимо личное упорство, которого зачастую многим не хватает, и главное - это контроль собственных мыслей.
Задание совсем не из простых, ведь как-только мы начинаем что-то менять в себе, возникает подсознательный страх перемен, но сознательно заменяя негативные мысли на позитивные, мы можем добиться удивительных результатов, автор дает несколько способов сознательного контроля над мыслями.

Автор ясно показывает, каким образом мы создаем сами себе проблемы, акцентирует на том, что главная наша ценность- это здоровье, которому необходимо наше внимание и не стоит пытаться купить его в аптеке.

Книга легко читаема, приходилось и раньше читать материалы на эту тему, но предпочтение отдаю именно Александру Свияш .
И да, советую к прочтению.