Здравствуйте, дорогие друзья.

Сегодня я хочу поделиться с вами своим впечатлением от употребления очень популярного на Iherb БАДа - это Biotin от Solgar. Приобрела я его в надежде, что мои волосы наконец-то перестанут выпадать и обретут былую густоту. Вот как выглядит баночка с витаминами.

Всё отлично упаковано. Срок годности хороший.

Я приобрела биотин в дозировке 5000мг. У данного производителя есть и другие дозировки, можно выбрать побольше или поменьше, кому как надо. Я же решила попробовать нечто среднее, тем более отзывы были по большей части хорошие.

В баночке содержится 100 капсул. Такого количества должно хватить на два курса приема по 55 дней с перерывом в месяц.

Покажу вам состав капсул. Меня всегда поражает дозировка американских бадов, 1667% от суточной нормы, ну куда сколько?

У данных витамин очень удобный приём- всего лишь одна капсула в сутки. Я пила биотин обычно во время завтрака.

Вот как выглядят капсулки, глотаются нормально, никакого послевкусия не оставляют.

Теперь расскажу про эффект.
Я пропила данный биотин всего месяц, на большее меня не хватило, так как он вызвал побочки.

Буквально через несколько дней после начала приёма у меня полезли высыпания. Сначала я обратила внимание на плечи, они покрылись красными подкожными воспалениями. Я подумала, что это просто совпадение и продолжала пить биотин. Но затем всё это безобразие перешло на лицо.

Почитав внимательнее форумы и отзывы, я поняла, что я не одна такая. Многие девочки отмечали похожий побочный эффект именно после применения биотина. К сожалению, у меня он тоже был. Самое обидное, что никакого положительного эффекта на волосах и ногтях я и не заметила.

Через неделю после окончания приёма Бада кожа лица и спины стала намного чище. Вот теперь не знаю, что делать с оставшимися капсулами, пить я их точно уже не буду. И в дальнейшем воздержусь от приёма какого-либо биотина вообще.

Конечно, при выборе витаминов лучше проконсультироваться со специалистом, я же этого не сделала. Возможно, я выбрала неверную дозировку, а может это просто индивидуальная реакция организма.

Биотин от Solgar рука не подымается порекомендовать, хоть и побочные эффекты вылазят не у всех и не всегда. Хотя, решать только вам.

Спасибо за внимание и будьте красивы.