Очень хотела избавиться от круглых щек, коллега посоветовала лимфодренажный массаж. Я не очень поверила в его эффективность, но решила попробовать. Нашла на Ютюбе много версий разных блогеров, но остановилась все таки на оригинальном массаже-Асахи (Zogan) с русскими субтитрами. Там показано все четко и понятно.
Сам массаж занимает около 10 минут, каждое упражнение делается по 3 раза. Лично я некоторые упражнения делала по 5 раз-например, для подбородка и провисших щек. А некоторые я наоборот исключила, не трогаю носогубку потому что в ней филлер.
Первые результаты видны уже спустя неделю, через 2 недели уходят лишние объемы. Массаж делала кремом "Турбослим для овала лица"(отзыв на него я написала отдельно).
Если не лениться и делать его постоянно, то можно добиться хороших результатов!
Прилагаю фото "до " и "после"

Вот такое лицо было раньше

Это уже в процессе

А это сейчас

Сейчас лицо конкретно похудело. Массажем продолжаю заниматься. Обхожу только зону губ и носогубных складок, т. к там филлер гиалуроновой кислоты (если там массировать он может разойтись).
Массаж однозначно рекомендую тем кто хочет похудеть в лице!