Целью моего участия в 20-й сушке было вписать тренировки в мой личный график, дабы начать худеть, ну и почерпнуть для себя качественные упражнения, которые смогу взять себе на вооружение. На призы изначально не рассчитывала, поэтому задалбывание с переделкой фоток откровенно говоря выбесило. Мы не фотографируемся дома и очень сильно устаем на работе, поэтому переделывать эту никому не нужную фигню по пять раз было, мягко говоря, крайне энергозатратно. Я не хотела бороться ни за какие призы, смысл был в самой атмосфере похудения, однако миньоны не отставали, потом какой-то главный из них принял, чем сделал по его мнению большое одолжение.
Теперь про тренировки. Сразу оговорюсь, со здоровьем у меня особых проблем нет, равно как и вес при моем росте не считается ожирением, барышня я вполне подвижная и комплекс от начала до конца выполнить могла. Однако проблемы возникли с берпи, т. к. в комплексе три-четыре раза я повторить могла, но вообще от этих скачков с плюханьем животом болела поясница. В итоге в судный день я проскакала 13 берпи, а муж не заснял. Адово болела поясница, но я сделала еще 10, которые он таки заснял и уехал на работу. После этого я уже не встала. Приняли 8 из 10, проходной был 9. Прыгать заново не стала, ибо смысл, если на следующей неделе 20 или больше берпи с планкой заодно, а мне и от этих больно.
Общая атмосфера тоже не понравилась, дикий психоз с фотками, бесконечное количество смайликов, хвастовства, нытья и тупых вопросов от участников. Общение на уровне ПТУ. Большое количество людей, которые профессионально занимаются спортом, танцоры, фитнесс-тренеры. Что они там делают, как-то не понятно. И, если честно, всей этой "бешеной тематики" как-то слишком много стало в жизни. На мой взгляд спорт и мысли о нем не должны занимать так много времени. Безусловно, тренировка первой недели небольшая, но задания на день, отчеты, уведомления и прочее очень сильно отвлекали.
В итоге я сбросила 7 кг сама дома, без всяких поскокушек и нервотрепок, делая стандартные упражнения с небольшим отягощением через день по 40-50 минут.
Не знаю, что там выяснилось в ходе сушки по поводу травмоопасности, которую хотели проверить, для меня сушка была травмоопасной и крайне утомительной психологически. Лучше нанять тренера и заниматься три раза в неделю, остальное время посвящая более важным делам.